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Sport in der schwangerschaft

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Sport in der schwangerschaft

Mitglied inaktiv

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Darf ich weiter Volleyball spielen ???? Faellt mir grade ein weil morgen wieder Training ist


Narni@

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Ich würde es lassen


swiss-mom

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Warum?


+sumsebiene+

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Von nichts ne Ahnung, und davon genug..wie immer


Kater Keks

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Hast du zu viele Pilze gegessen oder was?!


swiss-mom

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Du darfst sogar reiten...^^


Kater Keks

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Wie weit bist du gleich nochmal?! Ist es eine Risikoschwangerschaft?! Werd bloß nicht so eine übervorsichtige empfindliche Schwangere.....


Rapunzelchen

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Ich habe es weiterhin getan. Schwimmen bis zum Ende, da gerade Sommer war Das einzige was ich irgendwann gelassen habe, glaube aber erst im 7. Monat oder so, war das musizieren. Bekam einfach nicht genug Luft.


+sumsebiene+

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Natürlich kannst du Sport machen. .bist doch nicht krank


wir6

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Ich war aktive Spielerin, Libero. Persönlich habe ich sofort mit positivem Test aufgehört, da ich doch oft intensiven Bodenkontakt hatte. Aber ich war zu der Zeit Stammspielerin, mit drei mal die Woche Training, Trainingslager und Punktspielen. Ich habe dann Schwimmen für mich entdeckt. Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von wir6

Danke Ja eben mit auf Boden schmeißen und springen und Erschütterung Doch Keks Ich werd ne Helikopter Schwangere Damals auch Ganz ganz schlimm und unsicher hoch 10. ich trau dem einfach nicht bis das Baby da ist oder ich Bewegungen merke


Kater Keks

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Oh man......vergiß aber deinen Großen dabei nicht........


32+4

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Gar nicht Deshalb: ja, weitermachen


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Kater Keks

Ne das tu ich schon nicht :)


Snüff

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Unbedingt aufhören. Sport ist Mord. Gerade Volleyball ist eine der härtesten Sportarten überhaupt! Falls du eine Entschuldigung vorlegen mußt reicht dein Test denke ich.


LittleRoo

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Hey, du bist nur schwanger, nicht krank ;) Lg


Kater Keks

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Bei manchen kann man da nicht sicher sein.......


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Antwort auf Beitrag von Kater Keks

Aber so lange sie nur ihren "Bus" verrückt macht (wenn ihr Mann und Restfamilie nicht reicht), ist es mir herzlich egal. Ich hoffe nur, sie verschont uns von täglichen, Hormongesteuerten Sums...


swiss-mom

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Warum sind die so und wo kommen die alle her? Wir haben so viele Schwangere und keine einzige macht sich so verrückt - ich schwöre...


pfaeffi

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Stell dir vor, du kriegst n Ball auf den Bauch oder stürzt drauf!!!! Schwimmen klar, das geht, aber Volleyball?! Nie!!


Tai

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Frauen, die in der Schwangerschaft regelmäßig Sport machen, sind fitter und leiden weniger unter Beschwerden. Auch für die Geburt selbst ist körperliche Fitness doch sehr von Vorteil. Es gibt sicher Sportarten, die man schwanger besser sein lassen sollte. Aber Hobby-Volleyball (ich nehme an, du spielst nicht auf Leistungsebene) gehört wahrscheinlich nicht dazu. Auf dauerhaft hüpfende Übungen würde ich verzichten, aber sonst so lange es geht Sport machen. Ich habe bis zum 8. Monat u.a. Step-Aerobic gemacht, bis es von heute auf morgen nicht mehr ging. Und es tat mir sehr gut. Übrigens, ich glaube nicht, dass eine intakte Schwangerschaft durch ein bisschen Sport gefährdet ist, schon gar nicht im Frühstadium. Alles Gute und Glückwunsch!


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Danke Tai. Ich bin einfach nur ueber ängstlich und will alles vermeiden was ne fg begünstigen koennte obwohls wahrscheinlich Bloedsinn ist


Mitglied inaktiv

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Danke Tai. Ich bin einfach nur ueber ängstlich und will alles vermeiden was ne fg begünstigen koennte obwohls wahrscheinlich Bloedsinn ist


dee1972

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Warum nicht? Ich persönlich hab neben Vollzeitjob in der Schwangerschaft noch 2 Wohnungen renoviert, wir sind umgezogen und den letzten Türrahmen hab ich am Tag vor der Geburt gestrichen. Für Sport (außer Aquafitness, Schwimmen und Yoga) hatte ich da leider keine Zeit mehr, hätte aber gern mehr gemacht, da man sich danach einfach besser fühlt und fit bleibt. Ran an den Ball. Dein kleines Ei ist doch im Bauch gut geschützt. (Spielst du schon lange? Richtig im Verein?) Ich hab Volleyball früher echt gern gemacht.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von dee1972

Im Verein ja Seit 2 Monaten erst wieder vorher jahrelang gar nicht


32+4

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Hobbymaessig geht das ja


Honey58

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Wer soll es dir denn verbieten? Ich bin den letzten Spinningkurs drei Tage vor Geburt gefahren und mir ging es damit wirklich gut. Sport in der Schwangerschaft ist super. Mit Volleyball hätte ich allerdings aufgehört. Zu meinen aktiven Zeiten waren blaue Flecke, Schürfwunden, gerissene Bänder und Bodenkontakt die Regel. Für mich unvorstellbar in der Schwangerschaft damit weiterzumachen.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Honey58

Bodenkontakt und blaue Flecken hab ich auch


swiss-mom

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Antwort auf Beitrag von Honey58

Ich verneige mich immer noch ehrfürchtig, meine Spinning-Königin!


Honey58

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Antwort auf Beitrag von swiss-mom

Brauchst Du echt nicht. Alles Übungssache und bekommst du auch hin


-nela-

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Ich hab mit Volleyball recht zeitnah aufgehört. Mein letztes Spiel habe ich in der 8.ssw gemacht - aber auch nur, weil sonst kein anderer Zuspieler da war. Hatte aber vorher auch zwei Fehlgeburten und wollte nichts riskieren. Und das ständige springen und hechten war mir dann doch zu heikel.


Mutti69

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Du machst das seit 2 Monaten (1 mal pro Woche), bist quasi noch untrainiert, auch, wenn ich mir eine PK in vollem Sport Einsatz - nicht nur Schwungmasse - nicht vorstellen mag und kann. Auch wenn ich persönlich Sport für extrem wichtig halte (auch in der Schwangerschaft), ich würde denken mit deinem Gewicht, das jetzt noch steigen wird, ist das eine extreme Belastung, auch und besonders für die Gelenke. Wenn du etwas tun willst, ich persönlich würde dir zum Schwimmen raten. Das strafft die Muskulatur, hilft dir bei möglichen Rückenbelastungen (-schmerzen) UND du könntest das mit Almanzo zusammen machen...als wöchentliches Ritual.