Lexey
Hallo, wir sind alle Obstmuffel in der Familie - leider. Mein Mann ißt schon gar keins - neulich kaufte ich auf dem Markt Himbeeren und er fragte doch glatt, was willst du denn damit.... Ich selbst esse leider auch wenig Obst - einfach weil ich nie dran denke, nicht weiß wann, Lust hab ich auch leider wenig drauf. Die Kinder essen selten mit, bekommen aber regelmäßig was mit in Schule und Kiga was aber leider auch oft in den Müll wandert. Kaufen tue ich immer sehr motiviert esse, dann aber meist nur damits weg kommt - oder es wird vergessen. Wie macht Ihr das das ihr regelmäßig Obst esst. Ich würde gerne ein bischen mehr Vorbild sein. Was habt Ihr für Tipps ? Ich selbt hoffe damit natürlich auch meinen Süßigkeitenkosum und der Griff zum Joghurt zu reduzieren wenn der Hunger zwischendurch kommt. LG
So ein Muffel bin ich ebenfalls....leider ....wie man das ändern kann, keine Ahnung... Ich hab mir damals einen Entsafter angeschafft, das schmeckt alles supertoll, aber es ist viel Sauerei und viel Arbeit, also wieder weggeschafft... Wenn ich Obst kaufe, bin ich froh, das ich meine Meerschweine haben, die fressen das dann schon...
ich mache gerne Obstplatten- schneide alles mundgerecht und stelle es auf den Tisch, und alle nehmen im vorbei gehen was davon und ruckzuck ist die Platte leer. oder wir geben es in Naturjogurt, grade jetzt zur Beerenzeit- das macht ja auch null Arbeit. Bananen und Äpfel gerne morgens ins Müsli Melonen jeglicher Art mit verschiedenen Schinken und Brot zum Abendessen. oder püriert als Milchshake, Fruchtquark oder Smoothie.
Wir essen alle sehr viel Obst. Die Kinder kennen es nicht anders. Jetzt zur Zeit essen wir z. B. sehr viel Nektarinen, Aprikosen und Trauben. Dafür gibt es bei uns fast keine Süßigkeiten und so gut wie nie Kuchen. Wir haben einfach keine Süßigkeiten im Haus, dann kommen wir auch nicht in Versuchung, sie zu essen. Das Einzige, was ich da habe, sind Butterkekse für die Zwillinge (2,5 Jahre alt), damit ich ihnen zwischendurch etwas geben kann. Wenn Du nicht dazu kommst, Obst zu essen, dann hast Du Dich schon mit anderen Dingen satt gegessen. Vielleicht könntest Du da ansetzen. Wenn das Obst, das Du Deinen Kindern mit in die Schule gibst, im Müll landet, haben sie wahrscheinlich zu viele andere Sachen dabei. Ich weiß ja nicht, was Du ihnen mitgibst. Aber wenn meine Kinder die Wahl hätten zwischen einem Schokohörnchen und einem Apfelschnitz, würden sie das Schokohörnchen nehmen.
Ja einfach interessant anrichten. Meine liebt Obst so wie ich auch. Zur Zeit essen wir gern melonen,Nektarinen,Pfirsiche ,Apfel(auch Apfelmus) ,Pflaumen. Da bedient sich meine meist selber,da ich immer eine Obstschale stehen habe.
grade sind wir hier auf dem Bowletrip: Pfirsichtee aufbrühen, erkalten lassen, Nektarinen, Pfirsiche und Aprikosen kleinschneiden, in ein großes Gefäss geben, den Tee drüber, Eiswürfel dazu und mit Mineralwasser aufgiessen - und dann schön in Gläser füllen mit Strohalm servieren (geht auch gut mit anderen Früchten und passendem Tee oder Fruchtsaft)
dann geht das von allein gemüsesticks zum abendbrot dazu, obststeller danach, bunte spieße rein, püriert über vanillieeis