Bellsen
Hallo zusammen,
Ich leide fast jede Nacht unter diesem Kribbeln in den Beinen und Füßen, was mir echt den Schlaf raubt 
Ich habe nun Magnesium Sticks gesehen aus dem Supermarkt. Diese enthalten 250mg Magnesium pro Stick.
Kann ich sie bedenkenlos nehmen oder ist ein Präparat aus der Apo eher empfehlenswert?
Danke und liebe Grüße 
Hallo kannst du bedenkenlos nehmen bei Rewe gibt es z.b. auch DocMorris Produkte das ist egal ob das aus der Apotheke oder dem Supermarkt oder aus der Drogerie kommt Lieben Gruß
Das ist eigentlich total egal. Magnesium hat aber keinen echten Effekt auf RLS. Versprich dir da nicht zu viel.
Vielleicht ein anderer Tipp?
Hatte das ebenfalls in meiner 1.ss ganz extrem. Magnesium hilft da gar nix. Meine Hebamme hat mal ein schüsslersalze empfohlen... Gebracht hat es nichts 
da man man glaube ich nicht sehr viel dagegen machen.
Also in meiner Familie ist RLS sehr ausgebprägt. ich habe das auch, jede Nacht. In den Schwangerschaften wars echt arg. Magnesium hilft nicht bei RLS, aber bei Wadenkrämpfen. Leider kann man bislang wenig dagegentun. Ich bzw Mutter, Schwester, Verwandte haben so ziemlich alles durch. Von TCM, Akkupunktur, meine Mutter nahm schwere Opiate etc. Was aber hilft, zumindest kurzzeitig, so daß man in eine Schlafphase findet, sind manchmal Massage. Dann Augen zu und versuchen in dem abgeschwächten Beschwerdemoment in den Schlaf zu finden. Bis man halt wieder wach wird. Das ist eine neurologische Störung, nicht muskulär...
Hallo, ich würde das aus der Apotheke nehmen. Eine Freundin ist Apothekerin und sie sagt immer, dass das Magnesium aus dem Supermarkt oft einen anderen Trägerstoff hat, der vom Körper lange nicht so gut aufgenommen werden kann, wie von Produkten aus der Apotheke. VG, Jesse
Ich würde mal gucken, wie es um den HB bzw Eisenwert so bestimmt es. Das ist die häufigste Ursache für RLS.
Ich bin auch für Überprüfung des Eisenwertes! Das ist bei RSL oft der Auslöser. Aber auch da muss man sich am Ende durchprobieren, welches Präparat für einen das richtige ist. Und ganz wichtig: wenn der Wert doch in der „Norm“ sein sollte: trotzdem Eisen ausprobieren. Ich hasse dieses in Normen denken. Ich bin mit meiner Schilddrüse auch hart an Grenze eingestellt. Mein Endokrinologe sieht es gelassen: es gibt eben eine Art Wohlfühl-Dosierung. Mein Hausarzt dreht regelmäßig durch bei den Werten. Ist mir aber egal. Was nützt es mir, wenn die Werte auf dem Papier toll aussehen und ich mich elend fühle?