JEW
Hallo ihr, Meine Tochter hat früher bei den Gläschen Super Gemüse-Fleisch-brei gegessen. Seit Wochen mag sie keine Gläschen mehr Sie isst seitdem selten Fleisch. Ich versuche ihr täglich Erdbeeren zu geben und Eisenreichen saft Aber man sagt doch das im Fleisch das meiste Eisen ist Was kann ich noch geben damit Kein Mangel entsteht ? Was sind Symthome von Eisenmangel? Sie liebt alles grüne - vorallem Spinat mit Kartoffel oder Ei- Pesto mit Nudeln etc Alles was rot ist mag sie nicht (außer rotes Obst das liebt sie zb Erdbeeren Himbeeren etc) Habt ihr nen tipp
Da gibts ganz viel. http://www.healthhacks.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/
Stimmt. Fleisch ist nicht das einzige Lebensmittel, was Eisen enthält. Ganz im Gegenteil.
meine hatten alle so mäckelphasen, anbieten in den verschiedensten formen und kein großes thema draus machen!
und "selten" ist nicht "kein " fleisch. und lass die gläschen und gib normales essen! mit 16 monaten wollten meine alles was bei mir auf dem teller lag und ganz besonders das leckere hähnchen in currysauce
Hm meine hatten auch so phasen aber Gedanken hab ich mir nie gemacht.
Meine Kinderärztin meinte damals nur durch Fleisch wird richtig Eisen aufgenommen - durch Obst und Getreide ist die Aufnahme wohl nicht so gut Deswegen mach ich mir Gedanken
das ist Blödsinn...viele Kinder werden fleischlos ernährt und denen gehts prima. Hirse und Petersilie sind sehr eisenreich. Ebenfalls rote Beete. Das Fleisch ist echt nicht das Wichtigste Nahrungsmittel....
Hast du mal versucht, ob dein Kind vom Familientisch besser ißt? Mein Jüngster wollten sofort vom Tisch Mitesser, wenn er was anderes als wir bekommen hat, hat er es verweigert.
Nee nee - sie isst alles vom Tisch und seitdem eben kein Fleisch mehr Hab mich evtl falsch ausgedrückt, sie ist seit 5 Mon nur noch vom Familientisch Mit den Gläschen hatte sie halt immer Fleisch gegessen
Das stimmt so nicht. Es gibt tierisches Eisen (zum Beispiel Fleisch) was der Körper besser aufnimmt als pflanzliche Eisen welches aber auch in vielen Gemüsesorten und auch Hülsenfrüchten drin ist. Wenn dein Kind aber davon genug zu sich nimmt reicht das auch. Du kannst ja auch Fleisch weiterhin anbieten. Aber nach deiner Theorie hätten somit alle Vegetarier grundsätzlich Eisenmangel.
Ach so, dann hab ich das falsch verstanden, sorry!
Sohn und ich essen beide fleisch und haben trotzdem eisenmangel. Alles eine frage des Körpers. Krankhaft/ungesund/schädlich ist es nicht, zumindest hier. Und solltest du wirklich so sehr unsicher sein lass ihn untersuchen, wenn kein mangel besteht, besteht auch kein Grund zur Sorge.
Hallo, so dramatisch seh ich das nicht - mein Großer ist auch auch mit nur wenig Fleisch groß geworden - das meiste Fleisch mag er heute (er ist 16J) immer noch nicht. Ausser ein bisserl nach eisenhaltigen anderen Lebensmitteln zu schauen, kannst du auch Hackfleisch in Sossen mit unterjubeln. Eventuell das Hackfleisch beim Metzger 2x durchdrehen lassen, dann ist es noch feiner. Ansonsten - kein Kind verhungert vor einem vollem Teller - mach dir einfach nicht zu viele Gedanken. Gruß Dhana
Ist nicht in Spinat auch viel Eisen? Meine Kleinste hat nie Gläschen oder Brei gegessen. Sie hat doch sicher schon Zähne... lass sie doch bei euch ( würzen am Teller) mitessen. Wenn sie fit ist, rosig und dir einfach gesund vorkommt, hat sie eher keinen Eisenmangel. Sonst besprich das auch mit dem Kinderarzt.
Nicht so viel wie ihm angedichtet wird, weil es mal eine falsche Angabe gab. Das Gerücht hält sich aber weiter, dass Spinat der top Eisenlieferant se.
Stimmt. Toplieferanten sind eher Hirse und Mandeln (für Babys und Kleinkinder sehr gut geeignet als weißes Mandelmus). Dazu ein O-Saft, und fertig ist die Kiste. Eisenmangel sieht man auch als Laie ganz gut: das Innere des Augenlides darf nicht weißlich sein, sondern sollte eher rosafarben, gut durchblutet sein. Wer ganz auf Nummer Sicher gehen will, lässt den Eisenwert beim Kinderarzt bestimmen.
Wegen Popeye bestimmt ;) Sollte ich ( als Refa) eigentlich wissen..... aber ich frag gern auch unsere Ki.Ärztin, wenn ich was nicht weiß.
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/hartnaeckige-irrtuemer-mythen-an-die-selbst-mediziner-glauben-a-525056.html
Mein dreijähriger hat noch nie Fleisch gegessen. Sein Eisenwert ist sehr gut. Wir nehmen weißes Mandelmus und er isst gerne Hirsebällchen und ich bringe generell Hirse in unseren Speiseplan mit ein.