...wie oft pro Woche,wieviele Minuten muß man drauf,um abzunehmen und fitter zu werden? Hallo, wenn ich einen Crosstrainer kaufe,auf was muß ich achten- Firma,Schwungmasse (wieviele kg?) usw. Und wie oft pro Wochen seid Ihr wie lange drauf? Bei welcher Einstellung? Danke und lg!