Engelchen123
Hab gerade ein Depri Schub, ich fühl mich ganz elend bekomm kaum Luft. Was mach ich jetzt nur ich kann nicht ich muss nur schreiben. Hilfe, helft mir. Warum? Warum? Warum ich?? 
Was würdet ihr jetzt tun. Ich hab auch ganz fiesen Gedanken, versuch gerade da anzukämpfen. Hilfe
? Bist Du alleine? Kannst Du mit jemanden reden?
Mein bester Kumpel ist gerade auf Arbeit, hat Nachtschicht, er wäre gerade der einzigste. Deswegen schreib ich auch gerade hier.
Ich weiß nicht, ob es wirklich sinnvoll ist, das "hier" zu machen. Der Kumpel ist meiner Meinung nach wohl die bessere Wahl. Woher kommt Deine Depression? Hast Du das öfters? Und was ist es genau?
Ich hab die Scheiße seit gut 9 Jahre, ich hasse diese Krankheit ich hasse hasse hasse sie!!!!
Wenn Du sie seit 9 Jahren hast, dann gehört sie zu Dir, aber Du gehörst nicht dieser Krankheit. Du hast Dich gefreut wegen der Arbeit und bist nun müde von all den neuen Dingen, die auf Dich einprasseln. Wird mir in ein paar Tagen ähnlich ergehen, aber das ist nicht schlimm, weil ich weiß, das ich zwei Wochen später wieder fit bin und dann wieder kreativ sein werde. Bist Du das schon therapeutisch angegangen? Kann es auch mit Deinem Zyklus zusammen hängen und ist Deine Schilddrüse okay?
schilddrüse ist okay. In therapie bin ich meine Psychologin hab ich seit 9 Jahren. bin jetzt sogar in grad 2 meiner Depression.
Kommt Deine Freundin jetzt noch vorbei? Morgen früh rufst Du bitte sofort Deine Psychologin an.
Ja sie schrieb mir gerade sie ist gegen halb 12 da.
Bleib ganz ruhig! Kannst du raus an die frische Luft?
Bisschen schlecht im Moment der kleine liegt im Bett, falls mir draussen jetzt was passiert ist keine da hab Balkontür auf.
Kannst du eine Freundin anrufen, dass du nicht allein bist?
Hast du einen konkreten Anlass?! Ruf deine beste Freundin an, oder schrei und verprügel das Sofakissen, wenn es dazu nicht reicht, versuch dich auszuheulen...das kann auch helfen.
Im moment kein anlass, aber ich denke das hat mit meinem Hoch zu tun, bekam vor kurzem Arbeit und bin so happy und irgendwann bekomm ich dann eben wieder ein tief. Ich wusste das es kommt aber diesmal kam es unvorbereitet, meistens merk ich es.
Wenn ich alleine wäre und nicht raus gehen könnte zum laufen, dann würde ich ganz lange kalt bzw. heiß duschen und dann ins Bett gehen und versuchen zu schlafen. Morgens sieht die Welt dann manchmal ganz anders aus oder es sind zumindest wieder Leute erreichbar und ich muss auch erstmal wieder "funktionieren" für die Kinder.
Kannst du positive Gefühle nur schwer zulassen? Warum? Meinst du, es ist ein Haken dabei? Wenn ja, schrei und verprügel das Sofakissen...hört sich doof an, hilft aber!
Dann weißt Du schon mal, das es "nur" eine Stimmungsschwankung ist. Erst Hoch, dann Tief, dann wieder Hoch, bis es endlich normal ist, wie Achterbahnfahren ;-)
Kein Anlass? Einfach so? Hast du keine Medikamente? Wie fühlst du dich denn in einem Tief? Telefonseelsorge?
Mir hilft auch das "Funktionieren", aber wenn das mal nicht reicht, schrei ich ins Kissen oder Hau die Polster - hilft ( Ja, ich wiederhole mich )
Ich bekomm Medikamente und bin auch in behandlung, aber trotzdem hab ich hoch und tiefs. Anlass gibt es nicht immer, es kommt manchmal einfach so. wenn ich ein hoch hatte und das hatte ich ja. Bekomm ich förmlich wieder ein schlag ins innere. Meist bekomm ich keine Luft, habe aber rede Bedarf, da komm ich schneller wieder raus. Manchmal hab ich auch Selbstmordgedanken. Ist das tief vorbei bin ich erschöpft.
Mensch denk an dein Kind!! Was soll er denn ohne Mama machen!
Ja er ist da mein halt, ohne ihn würde ich den Gedanken voll ausleben.
Du solltest der Halt für dein Kind sein und nicht umgekehrt. Vielleicht gibt dir das wieder Auftrieb.
Genau! Hab mich nicht getraut es zu schreiben. DU bist sein Halt. Seine ganze Welt. Stell dir vor was er durchmachen muss wenn du ihn so verlässt.
Kannst du uns sagen, warum es dir jetzt schlecht geht? Gab es einen Auslöser? Versuch jemanden bei dir zu haben.
Mein Hund kam gerade, sie hat es wohl gemerkt. Meine Freundin macht sich auch gerade auf den Weg. Ich weis nicht warum das jetzt kommt, vielleicht war mein Hoch zu viel, ich hasse die Krankheit, würde sie am liebsten Verbannen.
Wird alles gut!!! 
Vielleicht hast du einfach Angst, ein Hoch zu akzeptieren, weil du Angst hast, es MUSS ein Tief kommen, und dir das Tief dann selber reproduzierst...wie soll man das ausdrücken?! DU HAST DEN JOB VERDIENT! ES GIBT KEINE HASENPFOTE DABEI! Als Mantra ;-)
Mein Opa ist doch schwer krank, eigentlich todsterbenskrank und bei meiner Oma sieht es nicht bessser aus. Sie werden doch nicht nein oh nein.
?
Ja sie hat zwar heute geburtstag, aber die Gäste sind weg, ihr Freund fährt sie gerade her.
Das kann natürlich sein, da ist man machtlos...:-( aber auch das schaffst du! Meine Eltern sind beide schon tot, das nimmt mich auch immer noch mit :-(´und deine Angehörigen wollen NICHT; daß du in deinem jungen Alter schon vor ihnen da bist!!!
Gut. Wir können nämlich nicht gut via Forum "helfen", weil wir vielleicht Sachen in Deine Texte hineininterpretieren, die da jetzt gar nichts zu suchen haben. Da ist ein echter Mensch wirklich besser.
Keine Ahnung, wo Du wohnst, aber wenn man sich akut ganz schlecht fühlt, kann man sich auch an eine psychtrische Ambulanz wenden. Die meisten größeren Krankenhäuser haben das. Vielleicht ist das ja eine Möglichkeit, sobald jemand für dein Kind da ist. Und keine Angst, man wird nicht zwangseingewiesen oder so, da kann einem nur schnell geholfen werden. Alles Gute
Aber ihr helft mir trotzdem, ihr redet mit mir, das tut schon gut.
Ich könnte jetzt einfach nach dem derzeitigen Wetter fragen oder Dir erzählen, das morgen ein deutscher Astronaut ins All fliegt ;-) Ich wünsche Dir, das Du das in Griff bekommst.
Danke mit dem Satz haste mir sogar ein lächeln gezaubert.
auch wenn ihr nur virtuell bei mir seid, es tat gut und so langsam beruhige ich mich.
Hier, das ist noch zum Lesen ;-) http://www.tagesspiegel.de/weltspiegel/ein-deutscher-im-all-zum-abflug-major-tom/9953186.html Ich freu mich da schon auf Morgen und werde mir das ansehen ;-) Ich werde jetzt auch mal zu Bett gehen, wollte schon seit längerem offline gehen. Gute Nacht!
Schlaf gut.
http://www.depressionen-depression.net/notfaelle/notfallnummern.htm
vielen Dank, kannte ich noch niocht, wird gleich notiert und sichtbar an den Kühlschrank geklebt.
Ich hoffe, das es dir schnell besser geht und deine Freundin dir eine Stütze sein wird.
Mehr kann ich dir leider nicht raten, da es mir im Moment nicht viel besser geht :-(
Eigentlich müsste ich schon lange im Bett sein, aber ich weiß ganz genau, das ich eh nicht einschlafen kann.
Alles Gute 
Danke und auch für dich Alles Gute
Danke dir
Ist sie schon da?
wollte gerade schreiben, ja sie ist jetzt da und ich bin raus. Danke nochmal und schlaft gut.