HappyFamily2008
Ich mache seit Mai Intervallfasten, jetzt habe ich mich aber erkältet und da esse ich gern mal eine Nudelsuppe oder Hühnersuppe, ich fand, dass ich da immer zügig auf die Beine kam. Kann ich das ausnahmsweise auch tun, wenn ich eigentlich im Fastenfenster bin oder sollte ich das trotzdem aufs Essensfenster schieben? Essensfenster ist von 12:00 Uhr - 19:00 Uhr. Danke
ich kenne mich mit fasten nicht aus aber auch mir hilft im krankfall die huehnerbruehe. ich trinke dann wirklcich nur die reine bruhe ohne einlagen ...vielleicht ist das eine variante
Hallo, ich finde, wenn man krank ist , sollte man nicht fasten und sich nur gutes tun. Aber zu deiner Frage, nein, beim Interwallfasten sollte man nur im " Essensfenster" Nahrung zu sich nehmen. Es geht ja darum, dass der Blutzucker stabil bleibt... gute Besserung
Ich habe mal gelesen dass man bei viralen Infekten eher essen sollte, bei bakteriellen wirkt das Fasten sogar eher noch heilfördernder.
Ich mache das selber auch, aber nein, wenn du krank bist, iß.
Ich mache auch Intervallfasten, habe allerdings ein Essensfenster von 11.00 bis 19.00 Uhr. Und ich würde mich bei Krankheit auch nicht sklavisch daran halten - du brichst zwar das Fasten, aber so viele Kalorien hat eine Hühnerbrühe ja nicht. Abgesehen davon ist es ja nur vorübergehend.
Ich finde, wenn man krank ist, sollte sich diese Frage gar nicht stellen, dann tut man, was hilft, um wieder auf die Beine zu kommen...
Was willst du mit dem Intervallfasten bezwecken? Ist das deine Religion, ist es eine Weltanschauung, eine Diät? Ich mag nichts, was starr und rigide durchgezogen wird. Ich schließe mich der Vorschreiberin an. Das sollte im Krank keine Frage wert sein! Da tut man das, was einem der eigene Instinkt als hilfreich empfiehlt!
Intervallfasten ist eine Form der Ernährung, keine Diät. Manche essen vegan,manche vegetarisch und manche eben praktizieren das Intervallfasten. Es tut dem Körper gut, wenn man es richtig macht nimmt man dabei ab, aber es geht auch um die Gesundheit des Körpers! https://de.wikipedia.org/wiki/Autophagozytose Da steht beschrieben was man mit dem Intervallfasten auch erreichen kann.
Wenn der Körper krank ist, braucht er Energie um zu heilen. Ergo: Iss, damit du wieder gesund wirst.
Uiuiui... bist Du da so streng? Intervallfasten erlaubt auch Ausnahmen! Es wird nichts passieren, wenn Du eine Hühnersuppe zur Genesung außerhalb des Planes ißt. Oder etwa an Feiertagen die Regeln etwas lockerst. Vllt. solltest Du da nicht zu verbissen rangehen ;-) Gute Besserung!
Auch beim Intervallfasten sind Ausnahmen erlaubt. Gerade bei Krankheit ist es wichtig dem Körper gutes zu tun. Und Hühnersuppe oder Nudelsuppe ist etwas gutes. Wenn ich krank bin esse ich meistens weniger als sonst, da würde ich das Fastenfenster komplett ignorieren. Bin seit 14 Tagen auch dabei, mein Essensfenster ist von 10-18 Uhr.
Krankheit geht vor Diät!!!
Mein Mann fastet ( Ramadan) und ich faste mit, trinke aber Wasser. Wenn man krank ist, soll man nicht fasten, also schlürf dein Süppchen lieber :) .... und gute Besserung.
Gute besserung! Darf man fragen wie es dir nun geht mit dem fasten? Wie fühlst du dich körperlich?