Sternschnuppe2004
Meine kleine wurde um 2 wach und hat gespuckt, gottseidank war mein Mann schon da.
Sie hat dann nochmal gespuckt im Moment schläft sie auf der Couch sowie mein Mann auch.
Meine große wurde auch wach und sitzt neben mir.
Und ich sitze auf dem Boden bewaffnet mit Handtuch, mein Blutdruck messe ich lieber nicht.
Mein Kopf stellt sofort auf Panik ubnd Übelkeit es könnte ein MD Virus sein etc.
Dabei will ich das gar nicht .
Wenn ich dann mein Mann sehe wie gelassen er das nimmt werde ich mit mir selbst sauer.
Warum muss ich sowas haben, warum geht diese Pabik nicht einfach weg.
Ich mache eine Therapie es wird geredet da soll herausgefunden werden wo der Ursprung dieser Phobie ist.
Ich sol auch Termin in der Neurologie machen
Ich will aber keine Tabletten nehmen will es ohne schaffen.
Ich kenne viele die welche nehmen da geht es gar nicht mehr ohne.
Die Mama einer alten Schulkameradin mussre auch welche nehmen irgendwann wollte sie einfach keine mehr nehmen, da ist der Körper komplett durchgedreht ubd sie hat sich aus der 4 Etage gestürzt.
Ich wünsche mir nichts mehr wie gesund zu sein.
So richtig versteht mich in so Situationen keiner was in mir vorgeht , leider.
Liebe Sternschnuppe2004,Was ist los mit dir? Was hilft es dir den Ursprung zu kennen? Wann genau bekommst du dieses Panikattacken in welchen Situationen? Kannst du diese Situationen vermeiden? Kündigt sich diese Panik an? Was kannst du eventuell machen bevor die Panik voll ausbricht- z.B. 100 Kniebeugen. So wie erschrecken bei Schlucken. Als ob du die Ankunft der Panik unterbrichst, ihr den Weg zu dir abschneidest. Gab es in deinem Leben eine Zeit in der du frei warst von dieser Panik. Was genau war da anders in deinem Leben? Kannst du dein Leben eventuell wieder so gestalten bzw. dein Denken, wie da wo du keine Panik hattest? Wenn heute Nacht ein Wunder geschieht und du wärst ab morgen früh ohne Panik attacken, welche Veränderungen hätte es dann in deinem Leben, Denken, Alltag gegeben. Was würdest du brauchen und bekommen, was wäre verschwunden, was machst du oder dein Mann anders an einem Tag an dem du keine Panik hast? Wie kannst du es machen, dass du den Tag dann öfter so gestaltest?? Womit willst du gleich heute anfangen? Wenn du keine Tabletten willst, musst du dein Denken und Handeln überprüfen und und ändern. Das ist verdammt schwer ich weiß. Du könntest aber die Kraft die du für die Panikattacke aufwendest auch einsetzen für Verhaltensänderung. Lg Brownjack
das sind ja mal viele fragen.... aber sag wirklich, was ist los mit dir. bin nicht so oft hier, daher weiß ich nichts über deine umstände
Ichvhabe emotophobie die Angst vor dem erbrechen und in so Situationen ist sie haltam sschlimmsten auch wenn ich mir sage augen zu und durch.
"Ich wünsche mir nichts mehr als gesund zu sein" Sorry, ok...du hast diese Phobie...aber krank bist du nicht in dem Sinn. Deiner Tochter geht es schlecht, SIE ist krank und verdient jetzt Mitleid, nicht du, sorry. Vielleicht solltest du mal mit einem Gastroenterologen einen Termin abmachen. Er könnte dir genau den Vorgang erklären, wenn der Körper "kotzen" muss. Vielleicht hilft das irgendwie. Und dann würd ich halt doch mal zum Kinesiologen.
Sag ich doch das kann jemand der in dee Situation ist nicht nachvollziehen. Da hilft auch niemand der einen das spucken erklärt.
Hast du denn Angst, dass du selber spucken musst und keine Luft mehr bekommst oder so? Dann würde es vielleicht helfen, den Mechanismus zu verstehen. Wie bei anderen Phobien auch. Kannst du denn überhaupt sagen WARUM du Panik hast? Und wie schon oft erwähnt, Kinesiologe. Auf mich macht es den Eindruck als verfällst du nach deiner Panik ins Selbstmitleid, so liest sich dein AP, nix für ungut. Aber Tipps dahingehend nimmst du ja nicht an. Wäre ich in deiner Situation würde ich ALLES versuchen und wenn es noch so aussichtslos klingt. Auch, dass ich in so einer Situation mal für meine Kinder da sein kann und ihnen beim brechen z.b. den Kopf halten kann, das hilft den Kindern in der Situation nämlich enorm.
Oh ja, ich kann dich sehr gut verstehen. Hab erst vor zwei Tagen im aktuell davon geschrieben. Was mir ein bisschen hilft die angst vor eventueller ansteckung zu unterdrücken ist, das ich mir in solchen momenten sage "es ist sinnlos jetzt schon angst vor ansteckung bzzw. den folgen zu haben, denn es kommt sowie es kommt. Meine angst kann es nicht verhindern." Mehr dazu gerne später. Lg
Ich bin für meine Kinder da wenn es ihnrn schlecht geht.
Ich bin für meine Kinder da wenn es ihnrn schlecht geht.
Dann ist doch alles gut 
manche Menschen haben sogar Panikattacken ohne richtig auslösenden Grund oder eben auch Ängste ohne Grund, das ist schlimm denke ich, richtig schlimm, eben weil niemand es wirklich versteht (wie auch!?). Nur hilft da eben auch kein Arzt der eben grad man den Vorgang des Erbrechens erklärt...
Das wie als wenn jemand Flugangst hat ubd jemand sagt geh zum Piloten dir das fliegen erklären.
ichhatte schwere flugangst und mußte beruflich viel fliegen. ich war beipiloten, und bin immer wieder trotz angst geflogen. war schlimm damals. sehr. inzwischen bin ich sie los und kann entspannt fliegen
Das ist mir klar, dass sie dann nicht geheilt ist
Aber wie bei der Flugangst hilft es vielleicht ein bisschen den Ablauf zu verstehen.
Mit der Angst und keine Erklärung dass Erbrechen eigentlich nicht schlimm ist im Detail = kein Fortschritt. Und ich wäre um jeden einzelnen Schritt dankbar. Also lieber auf milia hören und gar nichts versuchen *kopfschüttel*
Kennst du mich?Nein Weisst du was dieses Phobie bedeutet ?Ich denke nicht. Und Konfrontation hab ich vorallem bei meiner kleinen. Und Konfrontation muss nicht immer helfen kann auch das Gegenteil bewirken Ubd wie schon gesagt ich bin in Therapie .
gut, daßdu eine therapie machst und etwas unternimmst. ich bin mit einer mutter aufgewachsen, due ihr ganzes leben unter panik und angststörungen gelitten hat und außer starken beruhigungsmitteln nie etwas dagegen unternommen hat.das war für uns diehölle. immer verständnis haben müsseb und kein raum für unsere geühle, denn dieangst wiegtimmer schwerer. heute weißich, daßdie meisten ängste behandelbar sind, daßan auch mit atemübungen schon einen schritt weiterkommt. bleib dran, du schaffst das wieder loszuwerden
Ich hab das schon seit ich 13/14 bin. Es gibt halt gute ubd schlechte phasen weiß aber das ich da durch muss ob ich will oder nicht.
Eine Phobie ist eine Krankheit.
Eine Phobie ist eine Krankheit.
aber deine Antwort las sich so das wäre das alles ja "gar nichts" und darauf alleine war diese bezogen. Wenn es so extrem ist wäre wohl eine Verhaltenstherapie besser. Dort kann man erlernen wie man in der Situation regieren kann. Ich kenne die AP nicht und wollte lediglich dafür sensibilisieren dass es nicht so einfach ist wie Nichtbetroffene sich das vorstellen
Ist gut zu wissen, daß eine Phobie vorbeigeht, wenn man sich nur gscheit zusammenreißt.
Nein man lässt sich das kotzen erklären und dann ist gut.
So ein Quatsch. Der Tip von Swissmom war sehr gut.
liebe sternschnuppe, wenn du die phobie nicht mehr hast, was würdest du dann in der zeit machen. was findest du denn so zum kotzen. andere können dich nicht verstehen, aber dir helfen dich selbst zu verstehen. gut , dass du in threapie gehst, es ist ein anfang. leider musst du selbst einen weg für dich finden und ihn auch selbst gehen. ich wünsche dir, dass du liebe menschen dabei hast, die dich begleiten und das mit dir durchstehen. lg brownjack
wie lange bist du denn schon in behandlung? weil so wirklich scheint sie ja nicht zu helfen, oder? vielleicht hilft mal ein anderer therapeut?