Sternchen80
Der Mist hat bei mir Panikattacken ausgelöst. Am 7.10. beginnt endlich meine Psychotherapie. Wie geht Ihr denn damit um? Es wurde abgeklärt, es ist organisch nix. Aber ich bekomm dadurch immer Angst. Weiß nicht wie ich das hinkriegen soll :'(
Hast du das nicht schonmal gefragt versuch es doch mal mot so Atemübungen und yoga.
Das hast du doch schon x-mal hier als Post eingestellt...mach deine Therapie!
Wirklich helfen kann ich auch nicht, ich weiss nur von einer Freundin, die das auch hat, dass das auch erblich bedingt sein kann. Aber es ist auch bei ihr nichts "schlimmes". Sie nimmt "biofer" das hilft ein bisschen und vermindert zumindest bei ihr die "Anfälle". Muss man aber aufpassen, da das eisen ist (Bluttest machen) (Bin aber in Belgien, also weiss ich nicht ob es das auch in Dtld gibt)
mensch mensch mensch therapie in aussicht ist ja gut. ich habe seit jahren herzstolpern. keine angst. habe entspannungskurse gemacht. mbsr z.b. . wenn medizinisch alles positiv abgeklärt ist, hat doch dein arzt sicher mit dir gesprochen, wie du das einschätzen mußt. erreicht dich das alles gar nicht? dann würde ich nümlich bei derhäufigkeit deiner oist zu einem aufenthalt in einerpsychosomatischen klinik raten
Das hast du mich vor Wochen per PN gefragt und ich hab mir eine Menge Zeit genommen dir zu antworten von dir kam weder ne Antwort noch ein Danke.
Viel Erfolg!
ich hatte dir dazu auch schon einmal geschrieben.....warst du denn zwischenzeitlich mal bei einem Osteopathen?