Herz

Na sicher

was ist los? lg

Ich habe im März 2012 mein Bruder durch Suizid verloren. Er und ich hatten ein sehr gutes und enges Verhältnis und trotzdem hat er es getan. Ich habe Ihn mir einen Tag später nachdem das passiert ist angesehen, muss dazu sagen das ich vorher noch nie einen toten gesehen habe. Und seitdem verfolgt er mich Nachts wie auch ab und zu Tags über. Ich habe mal gute Tage und mal schlechte Tag, es wird aber immer mehr zu schlechten Tagen. weiss nicht ob das jetzt daran liegt weil das wetter auch neblig und schnell dunkel wird, nie richtig hell. Im Sommer war das ganze erträglicher und jetzt leide ich so schlimm. vielleicht auch weil Weihnachten naht ich habe keine Ahnung. Ich bin momentan so schockiert wie mein Körper auf das ganze reagiert ich habe angst nochmal jemanden zu verlieren, habe angst vor zu großen Menschenmengen. Habe echt angst um mich, weiss nicht was ich tun soll. Meine Ärztin und meine Psychologin wissen das alles, aber irgendwie kommen wir nicht weiter. war auch anfangs in einer Selbsthilfegruppe das mir dann aber irgendwann zuviel wurde. Ich fühle mich sehr alleine wenn es um das Thema geht habe ich einfach keinen Ansprechpartner Sorry fürs jammern.

trauerreha?? austausch mit anderen betroffenen durchatmen weinen mal raus kommen andere therapeuten ??

Weinen tue ich sehr viel, ich kann es auch nicht zurück halten, es passiert einfach. Ich wusste gar nicht das es eine Trauerreha gibt. Das ausstauchen mit anderen betroffenen habe ich versucht wurde mir aber zuviel . Das mit dem rauskommen ist auch so eine Sache ich verlasse so ungern die Wohnung muss mich echt zusammen reisen wenn ich mal raus muss.

wollte genau das empfehlen

du machst dir vorwürfe aber es war seine freie entscheidung. es gibt dinge, da kann man sich aufopfern wie man will, wenn derjenige so entscheidet, dann ist es so. ich denke, du willst ihn nicht gehen lassen. was verständlich ist, er ist dein bruder. er würde dich gedanklich auch verfolgen, hättest du ihn nicht angesehen, denn du erinnerst dich mit dem herzen dran. es ist bald weihnachtszeit, das neue jahr beginnt bald, alles wird familiär und fröhlich, dazu die dunkle jahreszeit, das einjährige ist kein halbes jahr mehr hin, klar, vor dir stehen emotionale berge. das ist kein jammern, das ist verlust und liebe. hast du es schon mal mit briefen an ihn versucht, die deinen verlust, deine ängste und deine wut ausdrücken? sie werden ihn nicht erreichen aber dich eventuell erleichtern.

ziemlich schnell einen schritt nach vorne gehen. wenn es dir jetzt schon schwer fällt rauszugehen, dann wirst du noch andere hilfe in anspruch nehmen müssen....... erkundige dich doch mal, wie so eine reha / kur für dich aussehen könnte.

ich rede wenn ich mich unbeobachtet fühle sehr viel mit ihm. Ich fühle mich zwar irgendwie blöd dabei, aber es hilft mir sehr.

ich find das nicht blöd.

Es wird nicht so einfach die drei Kinder alleine bei mann zu lassen da uch eins davon noch eine Behinderung hat. Ach es ist einfach so vieles wo ich aufarbeiten müsste. Kein Kontakt mehr mit mutter durch seelische misshandlung in der kindheit. Dann scheidung von eltern Fehlgeburt in der 26 ssw. dann das jetzt mit meinem bruder es ist einfach zuviel

Ich finde biggis Idee gut. Mutter-Kind-Kur? Das wäre auch eine Idee.

blöd??

Hat man ein mal verkraftet kommt das nächste. Es gibt nie zeit um mal nach Luft zu schnappen.

Habe angst man könnte mich hören und mich für verrückt erklären. In der selbsthilfegruppe wurde viel über die Psychiatrie gesprochen und mein bruder war auch schonmal drin und man hört nur schlimme dinge. habe irgendwie angst dort auch mal hin zu müssen. ich weiss auch nicht, es ist echt schwierig.

Habe soviel Ängste über soviele dinge, und ich weiss nicht warum.

ich denke du solltest dir helfen lassen. Es gibt Rehas, bei denen du die Möglichkeit deine Kinder als Begleitperson mitnehmen kannst. Gerade bei Ängste solltest was tun, je länger man wartet, desto mehr werden sie sich verfestigen. Geh mal zu deinem Hausarzt und besprich das mit ihm. Es gibt viele gute psychosomatische Kliniken und Kurhäuser. wünsch dir viel Kraft und alles Gute

du brauchst hilfe. professionelle hilfe. alles, alles gute