Sina26
Also ich weiß auch net... bevor ich jemals schwanger war konnte ich sofoern ich natürlich WOLLTE in einem monat mal eben so 10 kilo abnehmen... es ging leicht für mich... Weniger essen, süßigkeiten weg... abends keine kohlenhydrate und viel laufen, gehen, bewegung allgemein... ganz ohne fitnessstudio klappte das... UND JETZT mach ich einfach das gleiche... nach 3 tagen waren fast 3 kilo weg... jetzt wiege ich mich... wieder 2 mehr... heißt hab erst 1 kilo weniger in 3 wochen... das kann doch net sein oder? leigt das an den hormonen? Pille? ... ich verstehs net :( heul
bist du? Wie gross und schwer bist du? Wie alt ist dein Kind? Stillst du? LG
Bin 27 , Vor der geburt hab ich 69 kilo gehabt bei einer größe von 165 ... Mein Baby ist 4 1/2 monate (06.feb. wird er 5 monate alt) und ich stille nicht :(
achso jetzt hab ich 85
Naja, 10 Kilo in einem Monat ist weder gesund noch nachhaltig. Ein Kilo in 3 Wochen ist voll ok. Man sagt so 2 Kilo im Monat, damit der Jojo Effekt dann auch ausbleibt. Trinkst du genug? Ev. ist dein Stoffwechsel bisschen träge. 3 Kilo in 3 Tagen, das wird wohl Wasser sein, nix anderes. Hab Geduld und bleib drann. Ob es an der Pille liegt, weiss ich nicht, kann aber natürlich sein. LG
Ja also ich war noch nie ganz schlank.. hatte immer etwas mehr auf den rippen... ab hüfte abwärts ;) Den große brüste hab ich nicht haha... aber ich hatte 69 und am tag der geburt 93 ... und jetzt 83...also ca. 10 kilo waren gleich weg... aber das war ja auch Kind-fruchtwasser-plazenta usw. aber ich passe halt nach wie vor noch in KEINE JEANS :( renn nur in leggins rum und ich bin auch zu geizig neue hosen zu kaufen. Weil ich ja wieder in meine passen will. Ja es war nicht gesund das weiß ich auch... allerdings konnte ich teilweise nix dafür... es ging vor der schwangerschaft fast von allein. ich musste nicht viel tun. und jetzt verliere ich die lust wenn ich mich wiege und eher 2 kilo mehr hab als 1 weniger :( Ich trinke viel wasser und kaffee ja ;) Vor der schwangerschaft wars auch so das ich ne super verdauung hatte... ich hab gegessen und ca. ne stunde später saß ich auf dem klo... ich hatte also 2x am tag stuhlgang... jetzt nur 1x und manchmal auch nicht richtig. Ich will doch endlich wieder in meine hosen passen... alle aus meinem freundeskreis hatten nach paar wochen ihre alte figur wieder.. und bei mir hängt es echt auf den rippen und klappt net wie ich will.. dran bleiben werde ich . aber ohne erfolgserlebnisse ist das nicht so einfach standhaft zu bleiben
Sorry 85!!
Wie sagt man: ein Kind kommt 9 Monate und geht auch 9 Monate... Geduld...
Ich hab fast die gleichen Daten, bin 1,65 m vorher 69 kg am Ende etwas über 90 kg :))
okay wie alt ist dein kleiner und wieviel hast du jetzt?
fast 6 Monate, bin jetzt bei 74 kg, würde gerne auf 60 kg
so viel wog ich vor meiner ersten Schwangerschaft.
Lass dir einfach noch ein bisschen Zeit. Bei mir fing das Abnehmen (ich hatte 20 kg zugenommen) ganz automatisch langsam an, als meine Tochter ca. 6 Monate alt war und aktiver wurde. Nach ca. 9 Monaten nahm ich noch mal eine gute Portion ab, und der Rest schmolz dahin, als meine Tochter anfing zu laufen. Da war ich nur noch in gebückter Haltung hinter dem Kind her und hatte kaum Zeit zum Essen. Besser als jede Diät und Fitness-Studio. Ich würde einfach ein bisschen auf die Kalorien achten, keine abendlichen Fressattacken starten und viel mit dem Baby spazieren gehen. Du solltest dich auch nicht an anderen messen. Und dein Kind später auch nicht. Das macht nur unnötigen Stress.
Bei einem Ausgangsgewicht von 69 kg bei deiner Größe muss es ja bei Gewichtsabnahmen von bis zu 10 kg im Monat ein heftiges Jojo gewesen sein. Wiege dich höchstens einmal in der Woche, ernähre dich gesund (ggf solltest du eine Ernährungsberatung mitmachen, weil ich nicht glaube, dass du selbst genau weißt, was gesund ist, s.o.), gehe viel mit dem Baby spazieren, warte das erste Jahr nach der Geburt entspannt ab und kauf dir bloß neue, schöne Hosen, sonst kreist du ja nur noch um den Frust ums Gewicht. Ich hatte bei allen drei Kindern nach 6 - 12 Monaten das Ausgangsgewicht wieder, wobei die Figur sich schon verändert - z.B. ist meine Taille nicht mehr so schmal wie früher und der Unterbrustumfang ist aus irgendeinem seltsamen Grund mehr geworden (zum Glück auch die Körbchengröße, da fällt das nicht auf ;) - das allerdings erst ca. 2 Jahre nach dem letzten Abstillen).
Ich hatte total unterschiedlich zugenommen (12, 23 und 9 kg), das hatte mit der Dauer, bis ich das alte Gewicht wiederhatte, gar nichts zu tun, komischerweise.
Hallo, ich passte erst 9 Jahre nach der letzten Geburt wieder in die alten Hosen und habe das Vorschwangerschaftsgewicht wieder. LG leaelk
oh, dann gibt es ja noch Hoffnung für mich
meine Lieblingshose liegt mittlerweile ca. 5 Jahre im Schrank und wartet :))
Man soll die Hoffnung nie aufgeben! Ich habe auch all die Jahre Sport gemacht und viel Obst und Gemüse gegessen, aber ich habe auch Vieles gegessen, was mir persönlich nicht so gut tut. Das habe ich fur mich geandert neben einiger anderer Dinge in meinem Leben.
Genauso war es hier auch. Ich rate auch zur Ernährungsberatung. 10 kg in 4 Wochen finde ich äußerst ungesund.
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