heutanonym
Dank zu kalter Wohnung (heute morgen / vormittag 13 Grad) bin ch nun am krankwerden; schlapp, Kratzen im.Hals und hinterm Brustbein, Temperatur, Frieren gepaart mit kleinen Schwitzern, Gliederbeschwerden. Habe mir gerade Ingwertee gemacht, habt ihr weitere Tipps um den Infekt doch noch abzuwehren oder wenigstens abzumildern? Abgesehen von einmal Corona war ch viele Jahre nicht krank. Was ch dahabe sind (gute) Multivitamine, Ingwer, Zimt (Gewürztee?), frisches Obst, Ibu. Badewanne nicht vorhanden, nur Dusche.
Vitamin D, in diesem Fall möglichst zeitnah per Tabletten zugeführt. Ansonsten durch Frischluftaufenthalte. Die gute alte Hühner- oder Rindfleischsuppe mit Suppengemüse und vielen Kräutern. NaCl Inhalation per Vernebler. Und vieeel Schlaf. Zur Not muss auch ein Arztbesuch her. Gute Besserung!
Teetrinken der Rest ist aufgeschmissen Geld. Mit Ibu geht es dir besser, der Verlauf ist aber länger.
Von Kälte wird man nicht krank, da braucht es immer Viren für. Viel Flüssigkeit, Zink, die gute alte Hühnersuppe.
Das stimmt, aber die Viren vermehren sich viel schneller oder können eben viel besser angreifen, wenn das Immunsystem geschwächt ist in dem man ausgekühlt war
Pilogripp (Hildegard von Bingen) Manuka Honig Spaziergang im Wald oder am Meer
Hallo, mir hilft Vitamin C, Zink , Tee, Hühnersuppe und regelmäßiges Naseduschen. Viele Grüße
Warm anziehen, Wohnung einheizen, aber auch regelmäßig lüften. Viel, viel, viel Wasser trinken oder warmen Tee, Hals warm halten. Ausruhen. Gute, positive Gedanken :-) Vitamin C hochdosiert (als Infusion eventuell). Kann es abmildern/milder verlaufen lassen, aber kann und nicht muss... Lg, Lore
nicht die zu kalte Wohnung.
Nun, gesund wird man bei einer Erkältung ohne Medikamente innerhalb von 9 Tagen und mit Medikamenten innerhalb von 9 Tagen. Die 3x3- Regel greift da. 
Du könntest lindern. Für Halsweh nehme ich gerne Neo-Angin (Lutschtabletten). Die Apotheker:innen können Dich aber sicherlich besser beraten.
Vitamine und Co. brauchst Du bei einer ausreichenden Ernährung nicht zusätzlich nehmen. Obst und Gemüse, ausreichend Schlaf - das sollte tagtäglich selbstverständlich sein.
In 9 Tagen gesund? Bei mir dauert das mind. 4 Wochen. Nur Corona war nach 9 Tagen weg, darum war mir das deutlich lieber als andere Infekte.
Dann bist du eine Ausnahme, soll es geben. Rin normaler, unkomplizierter Infekt dauert im Schnitt 9 Tage.
Schon klar dass kühle Temperaturen allein nicht krankmachen, aber wenn man in der Wohnung auskühlt ist das nicht hilfreich und Fakt ist, ch hatte über zehn Jahren keinen Infekt mehr, nach vier Abenden mit Frieren aufgrund ausgestellter Heizung hab ch nu aber einen Mal schauen ob die Hausverwaltung wie versprochen nachher einen Heizlüfter vorbeibringt bis klar ist was nun mit der Heizung ist, es soll in den nächsten Tagen auf bis zu -10 Grad runtergehen, das sind 13 Grad weniger als die letzten Nächte
Heizlüfter sind Stromfresser. Pass da auf
Wenn es noch nicht ausgebrochen ist, sondern noch im Anflug Vitamin C und Vitamin D und Zink, warmhalten, ingwertee, generell viel trinken und viel lutschen
Algovir Nasenspray soll die Virenausbreitung mindern
Bezüglich Heizlüfter die Dinger ziehen ein Heiden Strom hatte ne dicke Nachzahlung wegen denn Dingern 
Manuka Honig! Nehme ich seit diesem Herbst bei ersten Erkältungsanzeichen. Könnte auch Zufall sein, aber seitdem hatte ich nichts Schlimmeres mehr als etwas Halsweh, das nach wenigen Tagen verschwindet.
Heizlüfter sind riesige Stromfresser! Im anderen Beitrag hast du ja geschrieben, dass du deine Heizung scheinbar nur auf Stufe 2 und 3 laufen hast. Stelle die lieber mal auf volle Pulle und heize mal richtig durch. Und ab 23 Uhr ist für mich nicht der ganze Abend
Die Heizung läuft hier abends durchgängig auf 4, schon ab späteren Nachmittag. Damit sind es bei den aktuellen Außentemperaturen dann 21, später 22 Grad. Habe mit der Hausverwaltung gesprochen, sie haben die Nachtabsenkung um eine Stunde nach hinten gelegt und ich hoffe das reicht. Werde wenn ich länger wach bin die Stunde vor der Nachtabsenkung hochheizen damit sich die Wärme dann möglichst lang hält. Hatte gestern nach Heizlüfter geamazond, die hab ch nun wieder rausgeschmissen.
Habe nun reichlich Ingwer, Vitamin D hab ich eh gerade hier, viel trinken ok, warmer Schal und die Heizsituation ist auch besser. Mit Hühnersuppe hab ich geliebäugelt, bin Vegetarierin hätte da vermutlich eine Ausnahme gemacht aber Dosenhühnersuppe war ausverkauft (mn Sohn war einkaufen)