nefertima
hallo ich habe mal eine frage bezüglich diätprodukten. mein mann möchte gerne abnehmen und nach über 1,5 jahren seine "schwangerschaftspfunde" endlich loswerden. er treibt regelmäßig sport (3x die woche fußball und 2x die woche basketball) aber er nimmt einfach nicht ab. er hat es schon mal ein halbes jahr mit punkte zählen versucht. auch low-carb aber das hat alles nicht genug geholfen bzw war nicht so sein ding. er ist mittlerweile echt frustriert was das thema angeht. eine arbeitskollegin nimmt nun seit 14 tagen almased und ist (laut ihm) total begeistert, hat auch schon fast 5kg abgenommen. ich bin mir bei der sache nicht so sicher - ist das nicht so ähnlich wie slimfast, wo einen ganz arg der jojo-effekt einholt?? hat das vllt schon mal jemand selbst probiert und kann berichten? oder hat vllt jemand ein anderes tolles mittel, was gut funktioniert? mfg
Schwangerschaftspfunde? 
ja er hat leider während meiner schwangerschaft mit mir zugenommen 
und danach leider nicht wieder ab!
oh das kenne ich
er nahm mehr zu als ich
ich war danach gleich schlank
er behielt seine Pfunde 
ja und das ärgert ihn unheimlich! er ist recht groß und war auch nie wirklich schlank. aber die pfunde will er endlich loswerden! er hat nen bürojob, sitzt dadurch den halben tag am pc... würde ihm echt gern beim abnehmen helfen!
er sollte mal zu einer Ernährungsberatung gehen um bei 5 mal Sport dick zu werden/bleiben muss da was schief laufen da wären ja alle Büroler ohne Sport 200 Kilo schwer
würde ihm echt gern beim abnehmen helfen!
Ich denke ein erwachsener Mensch sollte das allein hinbekommen, denn ob es klappt hängt allein an seiner Einstellung und seinem Willen.
Ich hab das auch mal gedacht. Mein Ex hätte nicht mal diäten müssen sondern einfach normal essen aber er war nicht davon abzuhalten sich auf das noch so normaltste Essen was fettes drauf zu schaufeln, zu überbacken usw... er brauchte das nach seinen Angaben... wie auch sein Bierchen 
Ich halte davon NULL... er wird das Zeug sicher nicht sein Leben lang nehmen wollen und wenn er wieder normal isst dann wird er wieder zunehmen. Wer 5 mal in der Woche Sport macht und nicht abnimmt isst eindeutig zu viel oder/und falsch.
ja das denke ich auch!
Ja, was isst der gute Mann denn dann wenn er nach fünfmal Sport immer noch nicht abnimmt???
im büro meistens belegte brote und obst.... allerdings nicht gerade wenig, aber das "braucht" er seiner meinung nach.... abends essen wir zusammen warm, ganz normal eigentlich, nicht extra fettig oder viel, fleisch kartoffeln gemüse oder salat, meistens zwichen 18 und 19 uhr...
Er sollte sich mal beraten lassen, wegen der Kalorien und so.... Ich vermute dass er zu viel isst
Hmm, wer soviel Sport treibt und trotzdem nicht abnimmt, isst definitiv verkehrt oder zu viel? Sicher wird ein Teil wegen dem Sport in Muskeln umgewandelt, jedoch müsste man ja doch Gewicht reduzieren. Ich halte von den Diätprodukten relativ wenig, sinnvoller würde ich finden, wenn ihr mal schaut, was er so isst und dort was verändern.
würde mich vom Arzt beraten lassen. Kann ja auch eine Lebensmittelallergie dahinterstecken.
interessanter gedanke! dankeschön!
Ja, das kann man machen. Mit ALMA nimmt man schnell ab, der Stoffwechsel bleibt meist ganz gut oben, weil es nur Eiweiß ist. Dann, dann aber muss unter dem Erfolgserlebnis und dem steigenden Selbstbewußtsein - durch den schnellen Gewichtsverlust - der Denkprozess einsetzen und die Ernährung MUSS folgend umgestellt werden. Lg
Ich halte von diesen Shakes gar nichts, da würde ich mir lieber selbst Eiweiss/Protein-Shakes mixen. Brote, das hat schon mal viele Kohlenhydrate, da könnte er stattdessen einen Salat Essen, mit Schwarzbrot. Ob ers braucht oder nicht, er wird sich umstellen müssen. Entweder er braucht das Essen, oder er reduziert sein Gewicht. Wichtig ist, dass er frühstückt, weil sonst sein Stoffwechsel bis zum Mittag im Keller hängt und sein Körper alles bunkert, was er bekommt. Abends warm ist halt meistens reichhaltig und nahrhaft, auch für die Hüfte. Ich würde auch zur Ernährungsberatungen gehen, n seiner Stelle. Ich kann mir ehrlich gesagt gut vorstellen, dass er das ein oder andere Zuckerbömbchen im Büro verdrückt. Keine Limo, kein Zucker im Kaffee...helfen kannst du ihm natürlich schon, aber wollen muss er klein. Und wenn man WILL, dann klappt's auch. Gibt niemanden der vom wirklich wenig-Essen, nicht abnimmt.
Mit Eiweißshakes verliert man schnell Pfunde, allerdingst lernt man nicht, sein Essverhalten dauerhaft umzustellen. Somit droht der Jojo-Effekt. Und die Kollegin deines Mannes hat in den 2 Wochen garantiert keine 5 kg Fett sondern vor allem Wasser verloren. Als Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung finde ich es aber ok, einfach weil man schnelle Erfolgserlebnisse verbuchen kann.
Ich nehme (unter Aufsicht meiner Hausärztin) mit Orlistat ab. Ist ein Fettblocker und zwingt mich, fettärmer zu essen, ansonsten ... 
Zusammen mit einer energiereduzierten Kost sind 0,5-1 kg pro Woche drin. Es geht langsam, dafür aber zuverlässig ;)