Mitglied inaktiv
Ach man... Ich bin immer so schnell gereizt,genervt und werde schnell laut. Wenn Paula mal irgend etwas falsch macht oder nicht gleich hört,bin ich gleich auf 180 und rege mich auf. Ich kann das an mir selbst nicht leiden und doch passiert es immer wieder. Ich erschrecke mich auch sehr schnell,wenn mal ein Glas umfällt oder so... Manchmal will ich einfach nur meine Ruhe haben und mir ist alles zuviel. Es ist kein Dauerzustand - kommt aber oft vor. Versteht mich jemand?
Muss gestehen, dass ich in der ersten Zeit als ich alleinerziehend wurde auch so war.. ich hab nur gebrüllt, war den ganzen Tag angespannt usw. Hat sich total auf den Kleinen übertragen! Seit ich ruhiger bin gibt es hier fast gar keinen Stress mehr, kein Geschreie, absolut entspannt
Und wie bist du ruhiger geworden?
Ich hab mich echt zusammengerissen, was anderes wars gar nicht. Tief luftholen bevor du losbrüllen willst und dann ist der erste Groll schonmal weg. Außerdem habe ich in einer stillen Minute mal mich in meinen SOhn versetzt wie ich ihm vorkommen muss.. wenn ich große Mami vor ihm stehe und laut los brülle :( Das war wirklich gar nicht schön... Versuch an dir zu arbeiten, es lohnt sich. Geh aus der SItuation raus wenn es dir zu viel wird usw.
http://www.palverlag.de/Burnout.html
Ich bin ein eher ungeduldiger und hibbeliger Mensch, selbst nicht immer ausgeglichen und manche Dinge regen mich auch schnell auf... das behalte ich aber so weit es geht für mich. Wenn meine Kids mich auf die Palme treiben dann gehe ich raus... aus der Situation, aus der Wohnung, an die Luft und rauche eine Zigarette. Mag sein, daß ein militanter Nichtraucher das nicht gut findet aber so komm ich runter um niemals so zu werden wie ich es erlebt habe, daß man als Eltern auf sein Kind einprügelt, weil man die Nerven verliert. Ich rauche.... na und... schadet meinen Kindern nicht. Meckern muß ich öfter mal aber ich versuche zumindest Ausraster zu vermeiden... bringt keinen weiter, schaukelt sich hoch, überträgt sich auf die Kids.
Du hast Recht. Statt zu jammern,sollte ich lieber an mir arbeiten und es besser machen. Ich danke dir !
Wollte dir eine PN schreiben - dein Posfach ist zu.
j