Mitglied inaktiv
...eine die mich brennend interessieren würde: Wieviel von euch haben eine "sitzende" Tätigkeit , unabhängig davon wieviele von euch haben aus welchem Grund Rückenleiden? Alter anzugeben wär nicht schlecht, da eine 80 Jährige schwerlich mit einer 20 Jährigen vergleichbar ist. Also um bei mir anzufangen ich habe schwere Probleme mit dem Rücken Skoliose und sogar eine in sich gedrehte Skoliose, nicht richtig ausgebildete Oberschenkelpfannen, usw usf. Danke liebe Grüße Johanna P.S.: war gestern 5 Std beim Orthopäden
ich. von 9 - 16 Uhr und das eigentlich fast durchgehend. Und das schon seit meiner Lehrzeit. Ich bin 32. Ich habe eher Probleme mit den Schultern. Und bin total verspannt in der Nackengegend. LG Sue
tja wenn ich wieder einen fulltimejob ausüben würde, wäre ich die Stehende Fraktion als Friseur. Nun ja als Hausfrau/Mutter mit 400,-Eurojob teilts sichs gerecht auf, aber meine Schulter, sowie Halswirbelgegend sind total down, und die Lendenwirbelsäule wäre auch ein Austausch/Ersatzteil. und was ich alles tue, PME; Rückenschule und und und
Bei mir ist es umgekehrt. Mein Wirbelsäule ist viel zu gerade, die Bänder und Sehnen überdehnt - Alles dank meiner frühzeitig gestarteten Ballettkarriere. :-( Da ich so lang und schlaksig gebaut bin und meine Muskeln nur für Ausdauer und nicht für Kraft taugen (wurde mal lange getestet), bekomme ich bei sitzenden Tätigkeiten schnell Rückenschmerzen. Das perfekte Training dagegen ist Pilates aber leider fehlt mir momentan schlichtweg die Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen, leider! Ausser einem unfallbedingt versteiften Wirbel (L5/S1) und des öfteren nackenbedingte Kopfschmerzen geht es mir eigentlich gut. *lach* LG
meine mittlere hat mit knapp 4 Jahren Balett angefangen. Sie ist jetzt ein jahr dabei. Kannst du mir sagen, auf was ich achten soll. Was soll sie nicht machen bzw was ist in dem Alter schädlich? Lg reni
Naja, wirkliches Ballett wird in dem Alter meist noch nicht betrieben. Zum Glück, denn die Gelenke sind noch sehr weich. Wenn sie es nur 1x wöchentlich macht und die dort nicht mit Stretching etc. übertreiben, sehe ich kein Problem darin. Das Allerwichtigste ist, dass sie keinen Spitzentanz vor dem 12. LJ macht. Das kann ihre Füsse völlig ruinieren. Ich habe schon einige Ballettschulen erlebt die das anbieten weil die Mütter und Töchter das natürlich toll finden. LG!
hab geerbt von meiner Mutter, die ist seeeeeeeeeeeeehr früh in Rente gegangen deswegen, und ich hab genau den selben sch...wie sie. Wurde festgestellt da war ich ca 9. jovi nicht böse sein, wenn ich jetzt was anderes schreibe als ich eigentlich mein, du kannst mir bestimmt den richtigen ausdruck nennen *G* also ich habe ne skorliose der LWS und ne Hyperlordose(?) der BWS (oder wars andersrum)...na ja jedenfalls alles krumm und schief im Rücken, nicht operabel aber irgendwann einschränkend. Habe eine sitzende Tätigkei, bei der ich aber immer mal wieder aufstehen kann.
Ja, sie macht das nur einmal die Woche, und das Ganze ist sehr spielerisch. Hauptsächlich Gleichgewichtsübungen, und ein bißchen Positionen ....Armbewegungen usw... Von Grazie ist da bei den allerwenigsten was zu sehen:) Aber meine Kleine tanzt und springt für ihr Leben gern! Das mit dem Spitzentanz nicht vor 12, habe ich gar nicht gewußt. Danke dir!! Lg reni
Die Gespräche verlaufen ähnlich*g* Aber Kinder, am schlimmsten war ja wohl ich dran. Stellt Euch mal vor Schultern, Knie, Hüfte, Hände und Sprunggelenk und dann lauft mal mit übelsten Schmerzen! So, ich hab gewonnen!
na wenn wir im stadtbus sind halt ich mit *G* rücken, dann sowieso das rechte knie sowie der rechte knöchel (dauerhaft) im allerwertesten, dazu dann einen geprellten und verstauchten knöchel (natürlich dann der linke, ist ja klar sowas) mit bänderdehnung, und weil das noch nicht reicht hab ich mir bevor ich damit durch war, noch ne lungenentzündung (gott sei dank nur ne leichte) eingefangen. dann mit einer 4 jährigen und einer 1 1/2 jährigen alleine zu Hause da GöGa 200 km entfernt Prüfung zum Abschluß seines Lehrganges hatte...ich hätt heulen können( hab ich eigentlich auch) sooooooooooooooo so viel dazu das du gewonnen hast ;-)
Ich war aber fast 3 Wochen im Krankenhaus! So, jetzt Du!
öhm nö das kann ich nicht überbieten, ich hab mich 4 mal in der zeit wieder selbst entlassen *G* (vom geruch im krankenhaus werd ich richtig krank, nicht das ich ihn nur nicht mag, ich werd richtig krank, deshalb halte ich es nicht lange aus) aber im endeffekt ists ja auch egal wer "gewonnen" hat *G* hauptsache uns gehts (halbwegs) gut
Aber wenn wir im STadtbus sitzen wollen, müssen wir und schon überbieten:) Mir gehts auch schon wieder viel zu gut *g*
hmm stimt...ok ich wurde vor kurzem innerhalb von 2 Tagen unendlich oft gepickt. erst abends ins Kh da wurde blut abgenommen (nach 3 versuchen klappte es endlich) dann gabs noch ne spritze mit schmerzmittel (das will ich ab sofort immer gespritzt haben *G*) und am nächsten Tag gabs bei der Hausärztin 6 Spritzen in den Nacken.
...ich weiß was du meinst eine Lordose heisst eigentlich nach vorne gewölbte WS (das Gegenteil falls es dich interessiert heisst Kyphose) und wenn du wirklich nur eine Skoliose im Lendenbereich hast kannst super KG machen hilft echt. Nur bei mir nicht mehr- da ist Hopfen und Malz verloren *g*. liebe Grüße Johanna
...Medizinstudenten oder grünen Anfänger. Ich verlange da von Haus aus den Stationsarzt oder ich mach es selber (hab gute Venen). liebe Grüße Johanna
jepp, hab ich auch Jahre lang gemacht, bis die eben meinten es bringt nix, aber ich mache regelmäßig meine Übungen, damit ich so gut wie schmerzfrei bin, denn wenn ich starke Muskeln habe dann tuts auch weniger weh *G* na mal sehen wie lange ich mir diesmal merken kann das es "nur" lordose heißt ;-) (ich vergess es seit jahren immer wieder)
Hallo, war ja lange Jahre im med. bereich unterwegs, aber die berufskrankheit der Krankenschwester ist zum Glück an mir vorbeigegangen.(BS-Vorfall) ich bin nun seit 6 Jahren zu hause und habe alles andere als eine sitzende tätigkeit:) Rückenprobleme hatte ich eigentlich nur gegen Ende der 3 schwangerschaften. ich bin immer danach ins Studio gegeangen und hab den gestreßten Rücken wieder auftrainiert. Vor 3 Wochen allerdings hat es mich erwischt. Ich hab meiner Kleinen, die auf Klo saß, den Popo abgewischt, mich vorne über gebeugt, und beim wieder Aufrichten ging gar nichts mehr. Bin 5 tage flach gelegen vor Schmerzen und hab mich gefühlt wie kurz vor dem 90 geburtstag. War aber zum glück nichts mit der bandscheibe, sondern irgendein nerv geklemmt. Meine Nachbarin (Physiotherapeutin) hat das schnell wieder hinbekommen. Tja, ich hoffe dass mich mein Rücken auch die kommenden jahre nicht im Stich läßt..... Bin 35 Lg reni
Bin meistens sitzend am arbeiten, dazu saublöde Haltung und meistens zu bequem meine Patienten rückenschonend (für mich) zu lagern. Viele Leute wollen auch nicht nach hinten gekippt mit überstrecktem Hals für ne halbe Stunde.....aber das ist ein anderes Thema. Ich habe auch eine Skoliose, aber keine gedrehte. Rückenprobleme habe ich schon seit ich 14 bin, jetzt bin ich übrigens 36. Was mir viel mehr Probleme bereitet sind meine maladen Hüften.....aber ich will jetzt nicht zu sehr über meine Malaisen jammern, das hen ich mir fürs hohe Alter auf. Grüße Lora
Hallo Johanna, ich habe auch probleme mit dem Rücken, habe auch Skoliose was nicht das Problem ist. Es ist eher der Nacken und Schulterbereich der verspannt ist, (kommt von den kleinen Stühlen im Kiga) dazu dann bei ganz schlimmen Verspannungen Migräne und Spannungskopfschmerz. Ich bin 33. Lg Schnuffelente
Ich bin zum Großteil sitzend tätig! Skoliose hatte ich auch, seit frühester Kindheit inklusive Korsett, bäh! Aber seit gut 10 Jahren mach ich Bauchtanz und das hat der Skoliose doch sehr entgegengewirkt und ich hab heut fast keine Beschwerden mehr, auch die Krümmung hat sich fast in Luft aufgelöst. LG Andee
Ich habe seit 16 Jahren eine sitzende Tätigkeit, bin 35 Jahre alt und Vollzeit berufstätig und ich habe keine Probleme, weder im Rücken noch im Nacken noch sonstwo... LG von Katja
...und dementsprechend lange in ner Gipsschale schlafen musste ;o( Später wurde gesagt vom Orthopäden ich dürfe keinen beruf erlernen,wo ich scher heben müsste... Interessierte hier aber nicht,ich "musste" Bäckerin und Konditorin lernen,weil wir ja ne eigene Bäckerei hatten... naja,nun bin ich "Mutter" und muss auch da schwer heben -g- da kommt man ja nich drumherum... Aber Bäckerin sowie KOnditorin war gewiss nich das "richtige" für mich.
Und gerade WEIL ich solche Probleme mit dem Rücken habe, mache ich JEDEN Tag meine Krankengymnastik und gehe einmal die Woche zur Rückenschule. Dadurch bin ich schon jahrelang beschwerdefrei. So Kinners, das empfehle ich weiter!! Immer schön die Rumpfmuskulatur stärken, dann die tiefe Rückenmuskulatur, Bauch und Po sowieso, und gut is. Am Rechner nen anständigen Chefsessel stehen haben und zwischendurch auch mal aufstehen und rumlaufen - das tut der Wirbelsäule gut.