@Shirin0502 wegen Panik

Hallo Shirin, ich kann Dir soooooo gut nachempfinden...Leide seit 9 Jahren unter diesen Panikattacken. Zu Anfang war es sehr heftig, 1 Jahr lang bin ich nicht aus dem Haus gegangen....mittlerweile habe ich wieder Job und traue mir immer mehr zu. Ich habe etliche Therapien gemacht (tiefenpsychologisch UND verhaltenstherapeutisch - und beides war gut und wichtig für mich!) Medikamente habe ich bekommen, darauf aber paradox reagiert, also habe ich sie weggelassen....und es ging auch ohne. Ich habe ein Notfallmittel, dass ich im absoluten Geht-gar-nicht-mehr-Fall nehme... In den Herbstferien möchte ich mit den KIndern zur Nordsee fahren - Horror pur und ich hab mich noch nicht getraut zu buchen :-( Aber was muss das muss *lächel* Holland hab ich in diesem Jahr geschafft...da wir aber aus dem Ruhrgebiet kommen, konnten wir über Land fahren... DAs ist nämlich eins meiner "Überbleibsel" Absoluter Horror vor einem Stau......... Wenn Du magst, kannst Du mich auch gerne anmailen. LG Lisaelea