zurück| Geschrieben von Bianka23B am 15.03.2004, 11:05 Uhr |
wer kann mir points ausrechnen??hilfe
hallo,ich habe mir gedacht ich fange jetzt auch mal mit WW an, aber leider habe ich heute schon was gegessen (und nicht wenig). wer kann mir helfen und ausrechnen, wieviele Punkte ich heute schon verbraucht hab? Es wär echt supi!!!!
Also:
1 Vollkornbrotscheibe: 1 Hälfte Almette, 1 Hälfte Schokoaufstrich (ohne Butter)
1Ferero Roche`
1 Liter Johannesbeersaft
Kartoffeln
Dillsoße
Seelachsfilet
vielen Dank, Bianka
Beitrag beantwortenRe: wer kann mir points ausrechnen??hilfe
Antwort von sonnigen-tag am 15.03.2004, 17:11 Uhr
du müsstest schon genauer wissen, wie viel du gegessen hast.
nutella:wie viele teelöffel?
seelachs: wie viel gramm usw.
sonst kann ich dir auch nicht helfen...
lg
susi
Re: wer kann mir points ausrechnen??hilfe
Antwort von springmaus am 15.03.2004, 19:30 Uhr
Hoffe kann Dir mit diesen Angaben weiterhelfen
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1 Vollkornbrotscheibe: *2 P*
1 Hälfte Almette Joghurt 16 % Fett (10g)*0,5 P*
oder
Almette Sahne 70% Fett i. Tr. (10g) *1P*
1 Hälfte Schoko(Nutella 15g) *2 P*
1 Ferero Roche` *2P*
1 Liter Johannisbeersaft (rot, gezuckert) *8 P*
oder
1 Liter Johannisbeersaft (schwarz, gezuckert) *9,5 P*
Kartoffeln 80g *1 P* ansonsten *2 P* bis man satt ist
Dillsoße (2 EL 40ml) *0,5 P - 1 P*
von Nordsee hat 1 Portion *3,5 P*
Seelachsfilet (natur, 100g) *1,5 P*
oder
Seelachsfilet(paniert, stück, aldi)*3 P*
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LG Ina
Nachtrag (Saft)
Antwort von springmaus am 15.03.2004, 19:56 Uhr
Hallo Ich nochmal,
Weiss ja ned welchen Johannisbeersaft Du getrunken hast *ob gezuckert oder Natur, ungezuckert*
Ungezuckerter Johannisbeersaft von der Firma EDEN *egal ob rot oder Schwarz*
(1 Liter) hätte 6 Punkte
LG Ina
