Mitglied inaktiv
möchte heute abend für meinen Freund und mich nen Nudelsalat machen wenn möglich mit wenig Points. Kann ich z.B.Miracle whip balance dafür nehmen o.doch lieber Essig/Öl ?
WW Nudelsalat Tonno Für 2 Personen, pro Person 6 Points · 2 Gewürzgurken --- 0 Points · 1 große Tomate --- 0 Points · 1/2 Saltgurke --- 0 Points · 1 Zwiebel --- 0 Points · 1-2 Knoblauchzehen --- 0 Points · 8 EL Mais, Konserve --- 2 Points · 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft --- 4 Points · 2 Tassen gegarte Nudeln --- 4 Points · 1 kleine Dose Pilze --- 0 Points · 8 TL Mayonnaise, 20% Fett --- 2 Points · Zitronensaft --- 0 Points · Salz und Pfeffer --- 0 Points · Dill, Petersilie und Schnittlauch --- 0 Points Die Gewürzgurke, die Tomate, die Salatgurke und den Apfel in Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Alles mit Mais, Pilzen, Thunfisch und den gegarten Nudeln mischen. Dressing: Mayonnaise mit Gurkensaft zu einer Creme rühren, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Dill, Petersilie und Schnittlauch würzen. Dressing mit den Zutaten mischen. Etwas durchziehen lassen und noch einmal abschmecken. Für 2 Personen, pro Person 6 Points
knackiger Nudelsalat Portionen | 2 geschätzter POINTS Wert pro Portion | 3 Kategorie | Leichter Mahlzeit Zutaten 240 g gekochte Nudeln (z.B. Spagetti) 4 P. 3-4 Gewürzgurken 6 Cocktailtomaten 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 2 Stangen Frühlingszwiebeln 500 g Brokkoli 10 Scheiben Herta Grill Schinken Finesse 1 P. 250 mL Gemüsebrühe 2,5 EL Weinessig 1/2 TL Senf 1/2 TL Zucker Salz, Pfeffer und Kräuter nach Wahl Anleitung Brokkoli in Gemüsebrühe abkochen. Abschütten (Brühe auffangen!) und kalt abbrausen. Restliche Zutaten klein schneiden und untereinander mengen. Sauce: 125 mL Gemüsebrühe (vom Abkochen) mit Weinessig, Senf, Zucker, Gewürzen und Kräutern vermischen und über die Zutaten giessen. Vor Verzehr gut durchziehen lassen und nochmals abschmecken. Guten Appetit!!! -------------------------------------------Leichter Nudelsalat Portionen | 9 geschätzter POINTS Wert pro Portion | 4,5 Kategorie | Beilage Zutaten 240g gekochte Nudeln (4 P) 120g gek. Schinken (3 P) 2-3 Tomaten 2 Frühlingszwiebeln etwas Gemüsebrühe 8 Tl Miracle Wip Balance (2 P) Anleitung Tomaten und gek. Schinken würfeln, Frühlinszwiebeln dünn schneiden, alle Zutaten zu den gek.Nudeln geben und mit etwas Gemüsebrühe versehen. Gut durchziehen lassen. Besondere Hinweise Schmeckt gut zum Grillfleisch und läßt sich auch mühelos mit zur Arbeit nehmen am nächsten Tag --------------------------------------------