Bin auch neu hier!

Hallo, vor ein paar Tagen
bin ich zufällig auf dieses Forum gestossen. WW klingt ja sehr interessant. Wir (mein Mann und ich)möchten auch ein paar Kilos loswerden. Aber ohne die wöchentlichen Treffen. Den Einkaufsführer habe ich mir schon zugelegt. Aber was braucht man noch alles? Pointslisten, Wochenbroschüren 1-12, Rezepte u.a.? Und woher bekomme ich alles?
Wäre nett, wenn mir da jemand weiterhelfen könnte!
Funktioniert es bei Männern auch?

Meine email: ansulu3@web.de

Danke!!!