Überfordert? müde und unkonzentriert, was tun?

hallo

es kann nur eine phase sein - da jeder mal schlecht drauf ist - wer weiß was ihn zur zeit beschäftigt usw. aber ich würde zur sicherheit trotzdem mal mit dem kia darüber reden - die diagnose ads ist schnell gestellt - ich würde eher von einer phase ausgehen

mfg

mma ramotswe

kleiner tip (nicht böse gemeint) von mir versuche es mit geregelten schlafenszeiten, möglichst viel obst u. gemüse ( kinder können z.b. auf bestimmte lebensmittel/zusatzstoffe allergisch reagieren) und einen geregelten tagesablauf mit eingebauten pausen (toben) oder auch sogar mit Kinesiologie ( nichts neues bzw. sehr hilfreich - genügenden bücher bei amazon.de)