...regelmäßig, wenn zuviel Druck da ist, einen warmen Lappen auf die Brüste und streich sie aus, bis Erleichterung da ist. Rotlicht hat bei mir auch gut funktioniert, und warmes Duschen vor dem Ausstreichen. Ausserdem hat meine Hebamme die harten Brüste nach dem ersten Milcheinschuß gründlich durchmassiert und weich geknetet (aua!), das tat nachher dann gut. Abumpen eher nicht, das soll ja die Produktion zusätzlich anregen.