Thema:
darf man jetzt abnehmen oder nicht?
hi ihr,
also möcht unbedingt abnehmen,hab biggi auch schon geschrieben,weil mich das so interessiert.
ich hab beides gehört,also das man es darf,aber auch nicht darf,ja was stimmt denn jetzt?
und wenn man es nicht sollte/darf,wieso nehmen dann trotzdem viele frauen auch ohne diät in der stillzeit ab,lagern bei denen sich dann keine schadstoffe in der MuMi ab oder wie???
ich will jetzt einfach nicht mehr warten,denn an ein ende der stillzeit ist noch laaaange nicht zu denken,meine maus ist zudem gut genährt mit ihren 11 kg auf 73 cm.
wir stillen ja noch voll,da sie nix anderes akzeptiert,aber ich muss jetzt einfach was tun,ich kann mich einfach nicht mehr ertragen.....ich wiege 102 kg auf 1,70 m....:-(((
wieviel darf ich denn abnehmen,sind 4 kg im monat zuviel?
ist das nun gefährlich wegen den schadstoffen oder wird das überdramatisiert?
ich war eben schon immer übergewichtig,daher haben sich falls das stimmt,bestimmt schon etliche schadstoffe in meinen fettdepots festgesetzt.... 
bin verunsichert......was meint ihr???
lg und danke
von
maxinchen
am 07.06.2011, 22:31
Leider bin ich auch verunsichert. Möchte auch abnehmen. Ich schau sch... aus. Will jetzt nicht megaschlank werden, aber so wie es jetzt ist gefalle ich mir nicht.
Ich habe mal wo gelesen, dass du schon abnehmen darfst, aber keine Reduktionsdiät machen solltest, wo dir dann wichtige Nährstoffe fehlen. Auch sollte man (allgemein) nicht zu schnell viel abnehmen. Aber ob jetzt 4 kg pro Monat zu viel ist ...? Wie willst du es denn anstellen? Hast du schon mal im Diätforum nachgefragt? Aber vorsicht: hab da mal reingelesen und war danach total gefrustet, weil die alle so viel Erfolg haben und ich nicht :-(.
von
Nachtwölfin
am 08.06.2011, 00:33
Nur eben besser nicht mit eben jenen Produkten...
Ein halbes Kilo Abnahme pro Woche sind meines Wissens auch in der Stillzeit total okay. Mehr sollte es wegen der freigesetzten Schadstoffe nicht sein. Und weil man ja aber nicht grammgenau abnehmen kann, sind das auch Durchschnittswerte und am Anfang geht es ja meist auch schneller. Aber wenn der Schwerpunkt auf gesunder Ernährung und Sport liegt, kannst Du nichts falsch machen. :-) Also: Abnehmen erlaubt!
von
miebop
am 08.06.2011, 08:08
Hallo,
ich denke auch, wenn du durch eine ausgewogene Ernährung und bissl Sport abnimmst, spricht sicher nix dagegen. Es sollte halt keine radikale Diät sein. Was sollen sonst die Frauen machen, die beim Stillen einfach so abnehmen? Manche können das ja nicht beeinflussen und ich glaube trotzdem, dass ihre Muttermilch für das Baby das beste ist. Ich hab jetzt auch "zufällig" 5 kg abgenommen. d.h. ich bin 5 kg unter dem Schwangerschafts-Anfangsgewicht. Das hat sich einfach so ergeben, obwohl ich alles esse und auch Süßis usw. und eigentlich gar nicht der Typ bin, die schnell abnimmt oder so. Aber es ist sicher das Stillen und der Stress mit drei kleinen Kindern (meine Große ist erst 4 J, das Baby 7,5 Monate, die Mittlere wird im Juli 3 J.) Sie sind alle voll lebhaft und wir haben Tag und Nacht zu tun...
Ich wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das schon! Hab gehört, dass es bei Weight Watchers extra ne Ernährung für Stillende gibt?! Vielleicht kannst dich ja mal erkundigen.
LG Rosinchen
von
Rosinchen78
am 08.06.2011, 09:25
hey danke euch :-)
ja also biggi hats auch nochmal abgesegnet,allerdings sollten es tatsächlich nicht mehr wie 2 kg sein,wobei man das ja nicht konstant so hinkriegt.
fakt ist,ich mach keine crashdiät,ergo ich ersetze lediglich die abendmahlzeit durch einen yokebeshake und esse frühs meine 2 scheiben vollkornbrot mit normalen butter und konfitürenaufstrich,mittags koch ich auch normal mit gemüse und zwischendurch ess ich obst und trink viel wasser und tee (ungesüsst natürlich).
ich betreibe jetzt keinen leistungssport,aber versuch mich auf jedenfall mehr zu bewegen.
dann müsste das doch in ordnung gehn oder?! :-)
ich möchte erstmal bis zum 27.august auf jedenfall 10 kg verlieren,denn da heirate ich kirchlich ;-).
so kann und will ich mich einfach nicht mehr akzeptieren und nur allein,selbst wenn ich auf süsses und co verzichte,nehm ich leider nicht ab :-(((.
so dann mal auf ins kilo purzeln....;-))))
lg und auch daumendrück an alle die es ebenfalls wollen ;-))) wir schaffen das schon,chaka!!!! ;-D
gvlg
von
maxinchen
am 08.06.2011, 11:14
Dann drück ich dir mal die Daumen dass du dein Wunschgewicht bald hast bzw. die 10 Kilo bis August schaffst 
LG
von
Taika
am 08.06.2011, 21:38
schon 2,7 kg weg und das obwohl ich nur die abendmahlzeit durch einen yokebe-drink ersetze :-) *freu*
denk das müsste zu machen sein bis ende august ;-)
bin froh das ich es jetzt anpacken kann,denn es hat mich echt nicht mehr glücklich gemacht...
gvlg maxi
von
maxinchen
am 12.06.2011, 22:41
