Hallo,
da das Stillen leider nicht so geklappt hat, wie ich es mir gewünscht habe, bekommt meine Tochter seit 6 Monaten abgepumpte Muttermilch.
Das ist ganz schön kräftezehrend und ich möchte nun langsam abstillen.
Wie gehe ich dabei vor? Bislang pumpe ich ca. alle vier Stunden eine Viertelstunde lang ab (nachts mittlerweile nicht mehr).
Sollte ich die Minutenzahl verringern oder die Abstände erhöhen?
von
Ricka
am 26.02.2015, 10:05
Antwort auf:
Abstillen
Liebe Ricka,
wenn Sie das Pumpen reduzieren, sollten Sie gaaaaanz langsam vorgehen.
Pumpen Sie anfangs zu den gewöhnlichen Pumpzeiten ab, aber immer etwas kürzer.
Irgendwann können Sie dann eine Pumpsitzung ganz auslassen.
Sollte die Brust auch bei dieser langsamen Vorgehensweise zu voll werden und zu spannen beginnen, können Sie zwischendurch gerade so viel Milch vorsichtig ausstreichen oder abpumpen, dass die unangenehme Spannung nachlässt und Sie sich wieder wohl fühlen. Nicht mehr Milch entleeren als unbedingt notwendig, da sonst die Milchbildung weiter angeregt wird. Zusätzlich können Sie die Brust kühlen.
Die Erfahrung zeigt, dass es beim Abstillen hilfreich sein kann, wenn die Frau den Salzkonsum einschränkt. Keinesfalls einschränken sollten Sie Ihre Trinkmenge. Sie sollten sich weiterhin nach dem Durstgefühl richten. Ehe sich die Milchmenge durch eine Verringerung der Flüssigkeitszufuhr vermindern würde, bekämen Sie massive Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen. Die Empfehlung die Trinkmenge zu reduzieren gehört wirklich endgültig in die Mottenkiste der nicht ratsamen Tipps.
Es gibt auch naturheilkundliche und homöopathische Mittel, um den Abstillprozess zu unterstützen, wenn Sie sich hierfür interessieren, wenden Sie sich bitte an eine entsprechend ausgebildete Ärztin/Arzt oder eine Hebamme.
Wenn Sie ganz langsam reduzieren, wird sich Ihr Körper langsam an die neue Situation gewöhnen und Ihr Appetit hoffentlich auch ; ).
LLLiebe Grüße
Biggi
von
Biggi Welter
am 26.02.2015
Antwort auf:
Abstillen
Hallo,
danke für Ihre Antwort.
Was bedeutet "ganz langsam"? Sind vier Wochen okay?
Und warum sollte man es ganz langsam angehen lassen?
Viele Grüße!
von
Ricka
am 27.02.2015, 09:58