Forum Schwanger - wer noch?
hab probleme mit der symphyse da ich magnesium nehm bild ich mir ein das es da leichter ist....(nicht beschweredefrei aber erleichterung) aber ich kann ja net immer wenns schlimmer wird wieder nachschlucken:-)) nun meine frage wieviel vom magnesium ist erlaubt
von Greeneyes_23 am 12.08.2011, 14:22
Ich kann Dir nur sagen, wie viel ich nehme. Ich nehme 3 mal am Tag 2 Tabletten und finde das auch schon viel, aber so viel kannste schon mal nehmen, hat mir zumindest mein Gyn gesagt. Gruß
Mitglied inaktiv - 12.08.2011, 14:26
Huhu, Also ich habe 300 mg täglich genommen... Lg
von Septembermama03.09. am 12.08.2011, 14:48
Es kommt ja nicht darauf an, wieviele Tabletten man nimmt, sondern wie hoch diese dosiert sind 
Bei der Höchstmenge scheiden sich die Geister... viele Ärzte ließen sogar schon verlauten, einfach soviel nehmen bis man Durchfall kriegt und fortan etwas weniger.
Also keine Bange, wenn du zuviel genommen hast, wirst du es merken, bevor es schädlich wird!
Muss grad auch mehr nehmen wegen Übungswehen. 
von Schippchen am 12.08.2011, 15:02
du kannst quasi nehmen so viel du willst, alles was dein körper nicht abkann befördert er dünnflüssig wieder raus. also wenn du durchfall kriegst nimm wieder etwas weniger. oral eingenommenes magnesium kann darum nicht überdosiert werden.
von keinnamemehrfrei am 12.08.2011, 18:48
Mein FA sagte ich soll 600mg nehmen, soll die Höchstdosis sein. Ob das stimmt weiß man ja nie ;-) Vertrage es aber gut! LG
von Jenni1986 am 12.08.2011, 21:03
