hallo an alle, wer nimmt denn noch diese blöden eisentabletten und kämpft mit den dazugehörigen nebenwirkungen (verstopfung...)?? was kann man denn da tun? ich werde noch verrückt...
von maus05 am 21.12.2010, 20:29
Thema: eisen
Antwort auf Beitrag von maus05
ich musste sie bis vor kurzem nehmen und hatte auch verstopfung deswegen... ich empfele dir getrocknete Pflaumen, die gleichen den Darm wieder aus
Mitglied inaktiv - 21.12.2010, 20:40
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Kannst es auch mit Kräuterblut versuchen. Ich finde, es schmeckt ganz gut und die Verstopfung bleibt aus!
von MäuschenNr.3 am 21.12.2010, 20:45
Antwort auf Beitrag von maus05
ja, in den vorigen Schwangerschaften hab ich auch diese Pflaumen gegessen. Jetzt hab ich Florix Kräuterblut aus der Apotheke. Damit hab ich nicht so sehr diese Verstopfungsprobleme. Und Magnesium hilft auch bei Verstopfung.
Mitglied inaktiv - 21.12.2010, 20:45
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kräuterblut dragees und keine verdauungsprobleme. bei magnesium muss man aufpassen, hemmt die verwertbarkeit von eisen.
von Bibi_33 am 21.12.2010, 20:55
Antwort auf Beitrag von Bibi_33
Eisenreiche ernährung hilft eigentlich den Bedarf in eienr SS abzudekcen. Warum musst du die Tabletten nehmen?
von Majo24 am 21.12.2010, 23:07