Hallo! Ich habe soooooo einen Hunger auf Chilli. Hast jemand ein leckeres Rezept? Möglichst Diät geeignet. Denke mal am besten nehme ich Tatar anstatt Hack? Oder fettreduziertes Hack?
Mitglied inaktiv - 14.07.2010, 18:41
Thema: Chilli con Carne, Diättaugliches Rezept?
Antwort auf diesen Beitrag
50 g mageren schinken mit 1 gehackten zwiebel und 1 gehackten knoblauchzehe anbraten. 150 g rinderhack anschwitzen, 2 geschälte, gewürfelte tomaten dazu, kurz anschwitzen, mit etwas brühe aufgießen und köcheln lassen. 1 fein gewürfelte, rote paprikaschote dazugeben, 1 dose kidneybohnen (gut abgetropft) rein. köcheln, mit salz, pfeffer, chili und oregano würzen.
Mitglied inaktiv - 14.07.2010, 20:42
