Forum Frauengesundheit
Huhu ihr Lieben,
Ich habe seid der Schwangerschaft/Geburt Gelenk und Muskelprobleme. Arme und Beine sind so Kraftlos und meine Gelenke ziehen und schmerzen etwas.. zum beispiel mein rechtes Knie und Kniekehle und Handgelenke.. kennt das jemand von euch..
Mein Baby ist jetzt 3 1/2 Monate alt und ich habe sie 2 Monate lang gestillt.
Vielen Dank im voraus. 
von Eileen2612 am 15.12.2021, 08:02
Was sagt der Hausarzt oder Orthopäde dazu? Er ist jetzt Dein erster Ansprechpartner. LG
von Banu28 am 18.12.2021, 11:30
Nicht viel, die sagen kommt von verspannungen.
von Eileen2612 am 18.12.2021, 12:19
Schau mal auf YouTube nach den Videos von Liebscher und Bracht, die haben Übungen gegen alle möglichen Arten von Schmerzen veröffentlicht Hast Du schon einen Rückbildungsgymnastik Kurs gemacht? Das wäre auch zu empfehlen danach moderat mit Sport anfangen (evtl Yoga zB mady morrison Videos oder im Verein oder vhs)
von Kerstin123 am 21.12.2021, 07:12
