Erfahrungen mit PCOS/Behandlung ohne Pille

Hallo, nachdem ich letztes Jahr im Februar nach 13Jahren die Pille abgesetzt habe wurde bei mir Pcos festgestellt. Bin ehrlich gesagt am verzweifeln. Hab zum Glück "nur" wenige Symptome, wie Akne durch die erhöhten männlichen Hormone und die Follikel in den Eierstöcken. Sonst keine Insulinresistenz, bin sehr schlank und keine männliche Behaarung. Was mich zur Verzweiflung bringt? Die Akne. Die Ärzte sagten muss die Pille nehmen bis ich ein Kind haben möchte. Aber ich möchte nicht wieder die Pille nehmen und anders versuchen meinen Zyklus wieder in den Griff zu kriegen (vllt durch vitamin d habe nämlich einen starken Mangel und nehme nun Tabletten). Hat jemand Erfahrung die Akne in den Griff zu kriegen? Ohne die Pille? Ich leide da so drunter, mit der Pille hatte ich natürlich ne tolle Haut aber man muss doch irgendwas anderes tuen können. Liebe Grüße

Beide, die Akne und das PCO sind heilbar durch eine Umstellung der Lebensweise und vor allem der Ernährung. Als ich selbst auf Fleisch, Wurst und Milch verzichtet habe, heilte meine Gesichtshaut inh. von wenigen Monaten zu 95 Prozent ab. Man sieht jetzt so gut wie nichts mehr. Ich hätte das vorher nie geglaubt. Und ich muss sagen, die Umstellung lohnt sich, auch wenn sie anfangs ungewohnt ist. Ich freue mich jeden Tag, wenn ich in den Spiegel sehe über die klare Haut. Schau Dir als Motivation und Anregung auch mal diese Folge der „Ernährungsdocs“ an, wo gezeigt wird, wie eine Umstellung die Akne beeinflusst. https://youtu.be/HB9pQ62pc9k Das PCO-Syndrom verschwindet auf dieselbe Weise, es ist eine häufige Wohlstandsstörung, die ebenfalls gut zu beeinflussen ist, auch ohne Medikamente. LG

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Antwort auf Beitrag von Munniii