Hallo, ich bin in der 18. Woche mit Zwillingen schwanger, ernaehre mich sehr gut, nahm bis jetzt 7 Kilo zu bei allerdings sehr niedrigem Ausgangsgewicht. Um fit zu bleiben, fahre ich 4 mal pro Woche eine halbe stunde zu Hause auf meinem aufgebockten Rennrad. Nach dem Duschen danach werde ich fast jedes mal dermassen muede, dass ich nur noch schlafen kann. Ist das akzeptabel, normal, okay? Oder muss ich kuerzer treten? Wo soll die Fitness dann herkommen...??? Danke! Hanan
von hanan am 22.04.2015, 07:57