Sehr geehrter Dr.Costa, wie viel L sollten Frauen in der Schwangerschaft trinken? Trinke täglich 1,5l. Reicht das? Danke Matilde
von Matilde1807 am 11.11.2014, 17:49
Frage: Trinkmenge
Antwort auf: Trinkmenge
Es gibt eine ganz klare Regel, die sowohl in der Schwangerschaft als auch außerhalb gilt: Trinken Sie so viel, wie Sie Durst haben. In den letzten Jahren wurde eine generelle Empfehlung für alle Menschen ausgesprochen, nämlich dass viel Trinken gut sein soll. Das stimmt so, generell, nicht, auch nicht in der Schwangerschaft. Es gibt bestimmte Situationen, in denen empfohlen wird, "mehr zu trinken" - solche Empfehlungen spreche auch ich in bestimmten Fällen aus. Aber ein genereller Zwang, ständig mit einer Wasserflasche oder einem anderen Getränk herum zu laufen, ist eine Mode - einen Sinn macht es nicht. Auch wenn "ganz Amerika" aus Flaschen nuckelt. Wenn Sie also 1.5 l pro Tag trinken und es Ihnen dabei gut geht, ist alles in Ordnung. Schließlich nehmen Sie noch eine ganze Menge Wasser mit der Nahrung auf.
von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 13.11.2014