Thema:
Was macht ihr zur Geburtsvorbereitung
Huhu ihr Lieben,
vielleicht mögt ihr mir mal verraten, wie ihr euch auf die Geburt vorbereitet?
Bei mir ist es meine erste Geburt und natürlich möchte ich, dass es ein schönes Erlebnis wird. Ich nehme mir grade ganz viel vor, um mich so gut wie möglich vorzubereiten und um nicht unsicher und ängstlich in die Geburt zu gehen (eigentlich habe ich bisher aber noch keine so große Angst). Ich habe mir folgendes vorgenommen:
- Dammmassage ab der 34. oder 36. Ssw
- habe mir ein Buch bestellt über Autogene Geburt mit Hypnobirthing und möchte versuchen, die Entspannungstechniken davon zu lernen und unter der Geburt anzuwenden
- mache 2-3x die Woche Schwangerschaftsyoga und/oder Gymnastik, um fit zu bleiben und mehr entspannen zu lernen
- Himbeerblättertee trinken
Nun überlege ich noch, folgendes zu machen:
-Sitzbäder mit Heublumen
-vielleicht lege ich mir noch so einen "Epi-No" zu? Soll ja den Geburtskanal weiten, um Verletzungen vorzubeugen, ist aber ganz schon teuer. Und wenn man dann doch einen Kaiserschnitt bekommt, war die ganze Weitung umsonst...
Ganz schön schwer, sich bei so viel Vorbereitung nicht auf eine natürliche Geburt zu versteifen. Ich muss wirklich versuchen, nicht zu vergessen, dass es immer auch ein Kaiserschnitt werden kann uns dann nicht so enttäuscht zu sein.
Ich hoffe sehr, dass meine Wünsche in der Klinik beachtet werden. Eigentlich will ich versuchen, die Geburt so selbstständig wie möglich zu bewältigen, ohne dass ständig jemand reinschneit und mir zwischen den Beinen rumfuchtelt (denn wie gesagt würde ich mich gern viel an Entspannungstechniken versuchen und dafür werde ich Ruhe und halbwegs Intimität brauchen). Ursprünglich stand auch eine Geburt in der Hebammenpraxis zur Debatte, aber da ich ja nun wirklich nicht weiß, welche Schmerzen auf mich zukommen und wie ich damit umgehen kann, gehe ich doch lieber in die Klinik, falls ich es ohne Schmerzmittel nicht schaffe. Ich will es aber zumindest ohne versuchen.
Also, wie bereitet ihr euch auf die Geburt vor?
von
pecanpie
am 20.02.2017, 19:38
Spannendes Thema!
Ich machs wie beim ersten: garnix
War zwar not KS aber jaaaa...
Ne ich will ja natürlich gebãren wenna geht...
Ich mach ab 34+0 dammmassage zur sicherheit.
Sonat bin ich seit 25+0 dabei jeden tag 20min ss sport zu machen (1-2x am tag 20min) da ich duecg meine grosse gew.zunahme echt wien walfisch mich bewege.... und bisal beckentraining etc ia aicher schlau zur vorbereitung
Mitglied inaktiv - 20.02.2017, 19:45
Ich mache wieder Akupunktur und svhwangerenschwimmen.hatte ich beides beim 1.kind. tat gut. Himbeerblattertee.trinke ich auch wieder. Geburt ging relativ schnell 3h. Von der ersten wehe an.Ob es daran lag weiß man ja nicht...jede Geburt ist anders.mal sehen wie es diesmal wird...aber werde die gleiche Vorbereitung machen...LG
von
silver25
am 20.02.2017, 19:45
Wir machen die Dammmassage eher schon ab 32. Woche. Und vielleicht den Himbeerblättertee.
Und sonst höre ich auf mein Bauch und mein Instinkt den Mutter Natur uns Frauen mitgegeben hat.
Ich finde der ist viel wichtiger. Als alle anderen Vorbereitungen.
Im Kreißsaal weiß man selbst am besten was man braucht, wie man atmet und wie man einfach mal kurz entspannt. Da helfen auch keine Bücher, Studien oder sonst was.
vertraut eurem Körper bzw Bauch
von
Erima
am 20.02.2017, 19:49
Werde auch Himbeerblättertee Trinken und die Dammmassage machen (werde 100%ig reißen oder geschnitten werden, da ich schon ewig da unten immer mal wieder Mikro Risse habe )
von
SweetBunny4321
am 20.02.2017, 20:05
Hey!
Also ich war auch zum SS-Yoga, morgen geh ich wieder, nachdem erstmal 3 Wochen wegen verkürztem GMH Pause war, aber laut Gyn darf ich wieder.
Ansonsten habe ich das Buch "Geheimnis einer schönen Geburt" gelesen. Das war wirklich gut und hat mir geholfen für mich einfach zu sortieren, was ich will und was nicht. Ob ich evtl. noch Akupunktur mache, entscheide ich noch.
von
conda
am 20.02.2017, 20:36
Hi hi :)
Akupunktur soll helfen, dass der Muttermund schneller aufgeht und somit die Anfangsphase der Geburt verkürzt.
Das hat meine Hebamme ab der 35. oder 36. Woche gemacht. Die Nadeln kommen ins Bein und eine im kleinen Zeh.
Ansonsten habe ich auch Himbeerblättertee ab der 36. Woche getrunken und Sitzbäder gemacht.
Leinsamen mit in den Joghurt oder Müsli mischen. Kannst dir ja mal folgenden Link anschauen
http://www.netmoms.de/magazin/schwangerschaft/schmerzen-der-geburt-lindern/mit-leinsamen-die-geburt-sanft-vorbereiten/
Was im Endeffekt wirklich genützt hat, kann man denke ich aber nicht sagen
Aber man versucht natürlich alles, dass es hoffentlich hilft und leichter wird.
Am besten vorher nicht zu viele Gedanken über die Geburt machen und WIE man WAS machen möchte. Es kommt meist eh ganz anders.
Ich wünsche dir noch eine schöne Schwangerschaft und eine tolle Geburt
von
Anni_123
am 20.02.2017, 21:47
Also ich werde auf gar keinen Fall einen Vorbereitungskurs besuchen. Der letzte liegt erst zwei Jahre zurück.
Ich werde wieder fleißig Himbeerblättertee trinken und meine Hebamme macht Akupunktur.
Ich glaube, so wirklich vorbereiten kann man sich nicht. Jede Geburt ist anders. Ich war fest davon überzeugt, dass ich mein zweites Kind auch spontan entbinden würde. Leider wurde ein Not-KS draus.
Ich lass es einfach auf mich zukommen.
von
blacky1981
am 20.02.2017, 22:01
Es einfach auf mich zukommen lassen und meinen Instinkten folgen.
Statt Dammmassagen werde ich auch dieses Mal wieder Leinsamen zu mir nehmen. Das hält das Gewebe auch geschmeidig.
von
GabrielaK
am 20.02.2017, 22:18
Ganz ehrlich nichts
Du bist eine Frau du hast einen natürlichen Instinkt was eine Geburt betrifft .
Je mehr du du liest umso mehr versteifst du dich innerlich .
Ich mach wieder einen Geburtsvorbereitungskurs das richtige atmen war schon verdammt hilfreich und entspannt musst du sein , die einfach fallen lassen können .
von
Herbstlaub1
am 20.02.2017, 22:31
Ich hatte beim ersten Akupunktur gemacht, Heublumen Dampfbäder und Himbeerblättertee getrunken. Jetzt mache ich nichts, außer vielleicht den Tee trinken. Der war mit Honig ganz gut. Für den Rest habe ich irgendwie keinen Nerv. Bin momentan froh, wenn es vorbei ist und die beiden gesund auf der Welt sind.
von
bounty82
am 21.02.2017, 00:59
Hat sich grad erledigt.
Nicht getrunken werden darf er beispielsweise:
falls Sie in der aktuellen Schwangerschaft schon einmal vorzeitige Wehen hatten
wenn in der zweiten Schwangerschaftshälfte vaginale Blutungen aufgetreten sind
bei Bluthochdruck
vor einem geplanten Kaiserschnitt
bei Mehrlingsschwangerschaften
toll, ich hätte den jetzt echt ab der 36. Ssw getrunken
von
bounty82
am 21.02.2017, 01:05
Wir gehen zum vorbereitungskurs und dort hab ich noch die Möglichkeit mich zur Akupunktur z.b. anzumelden.
Aber erst mal abwarten.
Ich denke, dass wichtigste ist für mich die Geburt als etwas normales und natürliches anzusehen. Gerade innere Ruhe kann dabei nicht schaden.
Verrückt machen bringt da garnichts.
Man braucht zum Zeugen eines Babys ja auch keine Anleitung. Und genau so natürlich sehe ich der Geburt entgegen.
Der kreissaal ist angesehen. Anmelden zur Geburt geht dort ab der 34. Woche.
Eine Hebamme hab ich leider keine mehr erwischt. Weder für die Schwangerschaft, noch für die nachsorge. Aber normal kann eine hebamme dir auch schon super Tipps geben.
von
LilaDu
am 21.02.2017, 01:45
Hey, kleiner Tipp zum Epi no...Schau mal bei Amazon, da gibt es ein Sextoy, was den gleichen Effekt hat und von der Hebamme einer Freundin empfohlen wurde: Anal Expert so heißt das Teil und ist so viel preiswerter, glaube kostete nur 20 Euro oder so
von
Amoureux
am 21.02.2017, 07:36
Das ist ja mal ein guter und geldsparender Tipp
von
pecanpie
am 21.02.2017, 20:44