Guten Morgen zusamm!
Nun ist mein Sommerurlaub vorbei und die Zeit des Faulenzens ja nun mal auch 
Jetzt wird es mal wieder Zeit aktiv zu werden. Aber da ich in den 2 Wochen fast 5Kilo zugelegt hab (blödes Halbpension-Büffet) und mein Bäuchlein quasi explodiert ist (und jetzt nun mal auch etwas im Weg) bin ich etwas unmotiviert etwas zu tun.
Vor meinem Urlaub war ich 1x die Woche im Fitnessstudio für ganz leichtes Krafttraining (vor allem Arme und Beine) und 1-2x die Woche 1km Schwimmen.
Wollt mal hören was ihr so macht...
Geht ihr in extra Schwangerenkurse oder macht ihr bestimmte Übungen nur für Schwangere???
Hab Angst, wenn ich jetzt nicht die Kurve wieder krieg, dass ich bei Tag X ganz schön alt ausseh (da ich an sich schon etwas dicker und unsportlicher bin)
Würd mich über Feedback freuen und wünsch euch allen ein super tolles Wochenende!!! 
von Freakgirl1985 am 15.07.2017, 09:30
Hab mich dann im Vorhinein für Yoga u Fit durch die Schwangerschaft angemeldet! ( Buggy Fit) 
gibt es mittlerweile in vielen Städten u sehr empfehlenswert! Man powert sich etwas aus, bekommt Input u Übungen extra für die Schwangeren an die Hand u es gibt gratis nette Gespräche mit anderen Schwangeren dazu! Mach dass jetz jeweils einmal die Woche! Und da wir gerade den Garten anlegen bin ich da auch noch viel unterwegs! Ansonsten hab ich angefangen, mich abends noch ne runde aufs Rad zu schwingen, wenn mir der Tag zu fad war 
Hab bisher knappe fünf Kilo zugenommen u find dass erst mal ok! 
Habt ein schönes Wochenende!
Freu mich ebenso über weitere Ideen von euch anderen!
Nur nicht überanstrengen!
Yoga ist leider gar nicht meins...
Und das mit der Puste kenn ich. Wohn im 2. OG und arbeite im 3.OG. Da der Aufzug auf der Arbeit sehr anfällig fürs stecken bleiben ist bleib ich bei den Treppen. Mit Päuschen auf jeder Etage! 
Immer in den werbepause .... Beine, Po.