Forum Januar Mamis 2013
Nachts wache ich immer öfter auf und habe Wadenkrämpfe. Manchmal richtig heftig, das merke ich am nächsten Tag noch. Ich nehme aber jeden Tag schon 375 mg Magnesium. Was meint Ihr, einfach Dosis erhöhen? Wie viel mg nehmt Ihr?
von Jaybe am 18.10.2012, 15:42
Hallochen, ja, Du kannst die Dosis erhöhen. Meine Ärztin meinte zu mir, dass ich unbedenklich die Magnesiumdosis erhöhen kann. Sollte es zuviel Magnesium sein, bekomm ich nur Durchfall. Es schadet dem Baby nicht. Ich nehm momentan 486 mg Magnesium (1 Kapsel enthält 243 mg). LG Snow
von SnowWhite02 am 18.10.2012, 16:51
Ich hab das gleiche Problem. Trotz der immensen Hitze im August und obwohl ich da ständig radeln war hatte ich nix. Und jetzt seit ein paar Tagen jede Nacht übelst ...
von Ruessel am 18.10.2012, 17:34
oh ja, kenn ich auch! drei nächte lang, teilweise sogar beidseitig... 
hab einfach bissel mehr magnesium genommen und jetzt ist ruhe *toi toi toi*
von Kirshy am 18.10.2012, 17:43
Ich hab nicht wirklich Krämpfe - aber nachts immer das Gefühl, dass ich gleich welche bekomme. Ich nehme momentan 450 mg Magnesium.
von Lea am 18.10.2012, 18:00
Ich hatte das auch und tags schlappe, schwere, eingeschlafene oder sonst unangenehme Beine. Habe Magnesium eingeworfen und die Wirkung war Null!!! Ärztin diagnostizierte dann: kleine Maus liegt auf Nerven rum und macht sich da breit. Etwas Abwarten und der Spuk war von einen Tag auf den anderen weg. Also wenn Magnesium nichts hilft mal gucken lassen und ggf. Thrombose ausschließen lassen.
von wib am 18.10.2012, 20:30
Hatte das bei den letzten beiden SS auch. Hab dann oft soviel Magnesium den ganzen Tag genommen, das ich Durchfall bekommen hab. Aber lieber Durchfall, als Krämpfe. Sogar unter der Geburt beim Zweiten hatte ich einen Wadenkrampf... *autsch* Lg
von Mädl81 am 18.10.2012, 21:24
Hab irgendwo gelesen dass es helfen soll Nachts Socken zu tragen!
von MomoJael am 18.10.2012, 23:40
