Hallo zusammen,
wie geht's es euch so?
Wer von euch versucht denn noch Sport zu treiben? Ich bin normalerweise begeisterte Sportlerin, merke jetzt aber langsam, dass es meinen Körper sehr fordert und muss mich schon stark einschränken, was mich natürlich nervt..
Wenn ich für eine Stunde "wandern" gehe, also eher ein Spaziergang mit Hügeln, habe ich am am Schluss schon einen ziemlich Druck an Schambein und den restlichen Tag symphysenschmerzen..
Radeln ist auch eher mühsam, da ist irgendwie der Bauch im Weg..
Werde heute mal schwimmen gehen, vielleicht geht das besser..
Was macht ihr so?
von
Blumeee
am 07.09.2020, 09:38
Also ich gehe wenn möglich auch schwimmen. Aber aktuell sind die Freibäder noch offen mir aber zu kalt. Und die Hallenbäder sind noch geschlossen.
von
Schlumpfine96
am 07.09.2020, 09:49
Ich kann das gut nachvollziehen. Komm momentan auch körperlich an meine Grenzen. Symphyse schmerzt und auch meine alte Kaiserschnittnarbe ziept wenn ich zu viel mache. Bin gerade total im Zwiespalt, da ich hier noch so viel zu erledigen habe mit Vorbereitung etc. Aber auch unsere 3 kids (die kleine ist erst 22 Monate hat ihre Bedürfnisse) und mein Körper zeigt mir momentan echt meine Grenzen auf.
Bin ziemlich genervt so eingeschränkt zu sein, aber es nützt ja nix.
Gibts bei euch Thermen? Bei uns sind zum Baden die Thermen geöffnet. Aber mir fehlt leider die Zeit dahin zu gehen.
von
Hope2018
am 07.09.2020, 11:14
Bei mir ist auch nicht mehr viel mit Sport. Langsam wird es anstrengend. Wenn ich mich blöd bewege oder bücke, hab ich Schmerzen in der linken Leiste. Das ist wie als wenn es da was ein klemmt, einen Nerv oder so. Da kann ich kaum laufen vor Schmerz. Nach einer gewissen Ruhe, geht es weg. Muss heut mal den Arzt fragen.
Sonst besteht mein Sport, meiner 3,5 jährigen auf dem Spielplatz am Nachmittag nach zu jagen oder Zoo besuche mit ihr. Sport ist auch schon mehrmals am Tag in unsere Wohnung die Treppen hoch (Dachgeschoss, 4 Etage).
von
Sunnyani
am 07.09.2020, 12:28
Ich geh auch gern schwimmen. Das hilft super gegen Hüftschmerzen und treibt das Wasser aus den Füßen. Das ist nur umständlich mit Reservierungen und recht langer Anfahrt. Meine 7000 Schritte Versuch ich auch jeden Tag voll zu bekommen. Nur Berg hoch komm ich langsam nur mühsam und Pausen. Fahrradfahrer ist schon unangenehm, da ist der Bauch im Weg.
von
Wunder5
am 07.09.2020, 13:56
Hallo,
also ich hab vor ein paar Wochen auch den Sport mehr oder weniger „aufgegeben „, war vorher noch spazieren und musste mich dann auch öfters ausruhen. Aber meine Hebi bietet ab diese Woche Schwangerenschwimmen an, das werde ich wieder mitmachen ehe ich zu unbeweglich werde.
von
Muckeline81
am 07.09.2020, 14:10
Bei mir ist mittlerweile auch der "ambitionierte Sport" eingestellt. Bis zur 24. Woche bin ich noch joggen gewesen, bis zur 27. Woche bin ich noch das Pferd geritten. Mittlerweile miste ich nur noch den Stall, gehe täglich meine Gassirunden und fahre Ministrecken mit dem Rad.
Habe aber auch noch eine 16 Monate alte Tochter hier, die mich den restlichen Tag körperlich gut an meine Grenzen bringt.
von
LinchenBienchen
am 07.09.2020, 20:30
Hallo aus dem Oktober! Ich mache momentan einmal die Woche ein leichtes Kraft-Ausdauer-Training im Fitnessstudio (natürlich ohne Bauchmuskeln) und zuhause ein paar Übungen mit Körpergewicht.
Als es so warm war und ich nicht ins Fitnessstudio wollte (zu stickig) und auch zuhause nur in den Seilen hing, hat sich das recht schnell mit Hüftschmerzen gerächt
Mal sehen, wie lange ich das noch machen kann. Bin seit heute in der SSW 36
von
Frikru
am 08.09.2020, 01:18