Thema:
Organscreening und Gewicht
Hi ihr Lieben
Hatte eben das Organscreening und es ist alles super. Krümelchen hat allerdings sehr viel gezappelt und so hat es etwas länger gedauert. Und ein tolles Bild war so leider auch nicht möglich. Dafür konnten wir die Händchen mit samt Finger sehen und wie es mit der Nabelschnur herumspielte.Wegen einen ewigen Kopfschmerzen soll ich jetzt mal zum Orthopäden.
So zum Gewicht. Laut meiner Wage hab ich jetzt 4,5 kg mehr drauf (19. Woche). Beim Arzt sind es immer nochmal 2 kg mehr - vermutlich wegen Kleidung und nach dem Essen usw. Aber ich finds schon recht viel und fühl mich ziemlich unwohl 
Die Ärztin hat nix zum Gewicht gesagt.
Ich war vor der ss halt drei mal die Woche joggen und einmal die Woche beim stepaerobic. Joggen geht gar nicht mehr dann tut mir sofort mein Becken höllisch weh und nach 1 km bin ich so aus der Puste wie ein Raucher. Stepaerobic pack ich auch nicht mehr weil ich abends nach der Arbeit fix und fertig bin. Mache also momentan 2 mal die Woche vor der arbeit so ein ss-workout über youtube.
Hab aber das Gefühl nicht sonderlich viel mehr zu essen. Ich frühstücke immer Haferflocken mit Apfel, auf die Arbeit nehm ich mir entweder ein Vollkornkäsebrot oder Rohkost mit und abends koch ich dann was vegetarisches, also mit viel Gemüse, vorm tv dann manchmmanchmal etwas Obst. Das ist doch nun wirklich nicht zu viel oder? Wo soll ich denn da sparen?
von
Pünktchen182
am 23.03.2015, 18:29
Also ich habe auch schon 5kg zugenommen. Mache mir aber weniger Gedanken darum. Hatte am Ende meiner ersten Schwangerschaft 16kg mehr. Es kommt auch immer auf deinen AusgangsBMI an. Wenn du also zuvor sehr schlank warst, ist eine Gesamtzunahme von 12-18kg empfohlen. Genau weiß ich das jetzt auch nicht. Kannst ja mal Google fragen. ;)
Ich hatte davor 61kg bei 1,76m, also eher sehr schlank. Der Körper weiß schon, was er an Reserven anlegen muss. 2Wochen nach der Entbindung haben mir meine Hosen wieder gepasst und ich sah ziemlich schnell wieder aus, als wäre ich nie schwanger gewesen. Das ist allerdings auch Veranlagung.
Und solange dein FA nix sagt, dann ernähre sich weiterhin gesund und bewege dich ausreichend. Mehr kannst du nicht machen. ;)
LG
von
Mevi
am 23.03.2015, 18:55
Laut bmi war ich vor der ss im normalbereic, hatte so 51kg bei 1,60. Das war mir trotzdem schon immer zu viel..ich glaub das ist auch das Problem
von
Pünktchen182
am 23.03.2015, 19:06
Ich kann dich sehr gut verstehen. Ich habe war mal essgestört und hatte während meiner ersten SS sehr daran zu knabbern, dass sich der Körper so verändert ohne das man etwas "dagegen" tun kann. Und zu diesem Zeitpunkt war ich nicht mal mehr krank. Aber dieses Denkn kann man ganz schwer abstellen.
Mir hat der Gedanken immer geholfen: das ist alles für mein Baby, damit es gesund zur Welt kommen kann.
Sich selbst zu akzeptieren kann sehr schwer sein. Aber es lohnt sich :)
LG
von
Mevi
am 23.03.2015, 20:26
Hey!
Erstmal alles Gute dass mit dem Krümelchen alles gut ist.
Mir gehts mit meinem Gewicht genauso. Habe jetzt auch 4,5kg mehr drauf. Dabei habe ich mich vorher sehr viel unges&
7;nder ernährt und wirklich jeden Abend Schokolade gegessen. Das mach ich jetzt nicht mehr. Trotzdem 1,5 kg innerhalb von 2 Wochen zugenommen. Das macht mir auch ganz schön Sorgen. Weil ich auch schon vorher etwas Hüftgold hatte, habe ich natürlich total Angst, dass ich mega aufgehe.
Ich fühl mich zur Zeit auch überhaupt nicht wohl in meinem Körper, aber mein Mann sagt ich werde jeden Tag schöner und sehe auch nicht anders aus als vorher, bis auf den kleinen Babybauch und die größeren Brüste. Ich glaube, man ist auch immer so überkritisch mit sich selbst.
Und außerdem kann man das ja nach der Schwangerschaft alles wieder wegtrainieren.
Und außerdem ist die Gewichtszunahme ja auch im Normbereich. Man muss wohl einfach damit leben. Diät geht nicht und zu viel Sport is auch nicht gut.
von
alicebrown
am 23.03.2015, 18:57
Schön das alles gut ist.finde 4.5 Kilo für die 19.voll ok.
von
Puschi83
am 23.03.2015, 19:24
ich glaube gewichtsmäßig ist da viel Veranlagung, da kannst du nicht viel machen, außer dich ins Muttersein fügen -> der Körper gehört einem einfach nicht mehr allein.
Kann auch gut sein, dass du jetzt erst mal nicht mehr zunimmst, in der Summe bleibt sich's meistens gleich (zumindest erzählten mir das Freunde mit 4 Kindern). Das wichtigste ist ja eh immer : Kind geht es gut. Juchuhh!
LG
von
ilsebill77
am 23.03.2015, 21:32
Auch so ein Zappel:-)
Mach Die keine Gedanken mit dem Gewicht! Neigst du auch zu Wassereinlagerungen?
Das beginnt bei mir leider schon... Habe nun vorbeugend Strumpfhosen an die dem vorbeugen.
Und die Wiegerei spät am Tag beim FA finde ich eh sinnlos. Was da alles im Bauch ist und an Klamotten am Körper.
Solange du weißt, dass du dich ausgewogen und gesund ernährst bleibe dabei!
Ich habe auch das Gefühl, dass mein Körper Nahrung besser verwertet als früher!
Genieß das Wissen, dass alles okay ist!!!
von
Baby-boy-mom
am 23.03.2015, 22:22
