Forum August Mamis 2018
Hallo Mädels, seit ein paar Tagen plagt mich eine ganz nervige innere Unruhe. Erst nur abends beim Einschlafen und jetzt auch tagsüber beim Liegen. Bekomm die Krise, kann kaum ruhig liegen. Wer kennts noch? Und hat evtl. Tipps?
von Löwenzahn2018 am 11.06.2018, 16:18
So ein kribbeliges, unangenehmes Etwas in den Beinen oder im ganzen Körper?
Dann ja, kenne ich. Restless Leg's Syndrom. Soll wohl häufig in der Schwangerschaft auftreten.
Tips habe ich schon einige gehört. Beine massieren, wechselwarm abduschen vor dem Hinlegen, Eisenspeicher checken lassen, Vitaminhaushalt prüfen lassen, Kind drückt evtl. auf irgendeinen Nerv.
Du siehst, egal wen man fragt, der hat eine andere Antwort parat.
Bei mir hat bislang nichts davon wirklich geholfen.
Ich kann dem inneren Drang nur jedes Mal nachgeben und ein paar Schritte durch die Gegend laufen und dann erneut hinlegen.
von Augustmama2018 am 11.06.2018, 16:26
Weniger in den Beinen, eher im ganzen Körper. Dazu kommt Kurzatmigkeit.
Wenn ich mich unter die kalte Dusche stelle gehts für 20 Minuten wieder. Und dann gehts wieder von vorne los
von Löwenzahn2018 am 11.06.2018, 16:33
Lass dich vom Namen "Restless Legs" nicht irreführen. Das Phänomen tritt auch am ganzen Körper auf.
Meist liest man in der deutschsprachigen Literatur leider nur von zuckenden Beinen.
(tritt bei mir zum Beispiel überhaupt nicht zu)
Wenn man aber man aber mal das Restless Legs Syndrom (kurz RLS) in den USA nachschlägt kommt man auf Beschreibungen wie "restless body" oder "itchy body"
Also unruhiger, innen (also nicht auf der Haut) juckender Körper, unruhige Verfassung, nicht still liegen oder still halten können.
Wobei die Kurzatmigkeit hab ich damit noch nicht in Verbindung gelesen. 
von Augustmama2018 am 11.06.2018, 16:58
Hi ich habe das auch schon seit ein paar Wochen und hatte es darmals in der SS auch schon. Meine Hebi hat mir darmals rescue Tropfen empfohlen fand aber das es nicht viel gebracht hat. Dieses Mal hab ich mir aus der Apotheke Tabletten gegen innere Untuhe besorgt. Und ich muss wirklich sagen mir helfen die zumindest besser. Habe es erst nur abends im Liegen gehabt im Bett und bin fast wahnsinnig geworden. Mich von A nach B gedreht aufgestanden gelaufen und es hat nichts geholfen. Dann fing es auch bei langen sitzen an, langes Auto fahren ist kaum mehr möglich. Dann kann ich ja nicht aufstehen und mich bewegen und in mir schleicht ganz langsam ein Gefühl durch den Brustkorb bis hin zur Kehle als würdest mir die Luft abschneiden. Mitlerweile hab ich es sogar manchmal im stehen wenn ich arg gestresst war zuvor. Versuchs mal mit dem Tabletten „Neurexan“ mir helfen Sie nach ein paar Minuten und ich finde besser in den Schlaf.
von minime2017 am 11.06.2018, 21:28
Ich weiß nicht, ob das gleiche ich wie bei dir, aber ich habe manchmal von nichts Herzrasen, ein Gefühl so wie irgendwo eingesperrt zu sein und bekomme wenig Luft. Echt seltsam, was die Schwangerschft mit unserem Körper macht...
von Steffi_im_Babyglück am 11.06.2018, 21:32
Könnte auch vena cava sein.. Das zumindest ist laut den Ärzten bei mir der Fall. Der kleine drückt ständig drauf, mir ist ganz oft schwindelig und ich hab dann das Gefühl, schlecht Luft zu bekommen. Auch oft wenn ich sogar auf der Seite liege...
von Bliblablub am 11.06.2018, 22:04
Hallo Löwenzahn, Ich habe auch Tage an denen ich diese innere Unruhe habe. Neulich hatte ich an einem dieser Tage eine Panikattacke..... Allerdings habe ich dieses Unruhe Gefühl nicht nur im Liegen.... Hast du mal so Sachen wie Entspannung nach Jacobson ausprobiert? Vielleicht hilft dir sowas um zur Ruhe zu kommen.... LG
von soanaz2 am 11.06.2018, 22:18
