seit gestern habe ich höllische Schmerzen.Mein Ischias tut so weh!Kann kaum noch laufen..... Was kann ich tun? Hab gestern ein warmes Bad genommen,das hat ein wenig geholfen,aber nicht lang. LG, Jazze
von Jazzemann am 04.01.2012, 15:16
Thema: Ich sterb gleich....
Antwort auf Beitrag von Jazzemann
oh ja, das kenn ich selbst auch zugut... mir hilft immer wärme. z.b, ein kirschkernkissen oder wärmflasche... was auch gut hilft ist abends vor dem schlafen gehen die betroffene stelle mit franz branntwein einreiben. das hilft auch ganz gut. ansonsten halt immer warm halten, und spazieren gehen, auch wenn es schmerzt. liebe grüße und gute besserung
von KroschkaMoja am 04.01.2012, 15:25
Antwort auf Beitrag von KroschkaMoja
Ha,einkaufen hat geholfen!Ist wie weggeblasen.... Werde jetzt immer,wenn der Ischias drückt,shoppen gehen! :)
von Jazzemann am 04.01.2012, 19:26
Antwort auf Beitrag von Jazzemann
na das klingt doch toll :). normalerweise ruht man sich ja meist mehr aus wenn man ischias probleme hat und liegt viel... was ja genau falsch ist... nur bewegung legt den nerv frei :) dann toi toi toi, das es länger bei dir anhält :)
von KroschkaMoja am 05.01.2012, 11:12