Forum September Mamis 2015
Hi zusammen! Bald weiß ich nicht mehr was ich essen soll! Ich habe ja leider ss Diabetes und zusätzlich nehm ich morgen l thyroxin! Das heißt ich kann /darf auch keine Milchprodukte unmittelbar danach essen! Ich kann doch nicht nur immer Brot und Käse essen! ( kann ich auch schon nicht mehr sehen) Habt ihr gute Ideen ?? Lg von der Käthe
von Käthe192 am 13.07.2015, 09:02
Huhu, Wie sieht's aus? Musst du nachts aufs Klo? Ich immer so gegen 5 Uhr. Es spricht nichts dagegen dann die L-Thyrox Tablette zu nehmen und dann gegen 8 Uhr zu frühstücken. Bedenke aber bitte dass Milchzucker auch Einfluss auf deinen Zuckerhaushalt hat. Aber du kannst dann wesentlich mehr essen. Bist du gut eingestellt? Oder nimmst du nur Langzeitinsulin? Sonst spricht auch nichts dagegen wenn du dir mal was leckeres aufs Brot machst (vll nicht unbedingt kiloweise Marmelade oder gar Honig ;-) . Aber ein Brot mit Frischkäse und ganz ganz dünn ein wenig Marmelade geht wenn du nicht totales Chaos im Zuckerhaushalt hast - sprich gut eingestellt bist. Alles Gute und guten Appetit!
von Pünktchensmama am 13.07.2015, 09:19
Hey,
wir wärs mit Rührei oder Spieglei? Dazu eine Scheibe Vollkornbrot und evtl etwas Gemüse. Das macht richtig satt und passt bei mir zumindest mit dem Zucker.
Wenn du es schaffst deine Lthyroxin früher zu nehmen, dann könntest du etwas Magerquark, fettarmen Joghurt, frisches Obst (z.B Beeren, die lassen den Zucker nicht so stark steigen) mit etwas Süßstoff mischen. Das ist meine Zwischenmahlzeit für den Nachmittag, aber geht ja auch zum Frühstück, wenn man es süß mag.
Meine Hebamme meinte Hafersuppe müsste auch gehen, das weiß ich aber nicht, weil ichs nicht so gerne mag.
Was isst du denn sonst immer? Vielleicht sind ja gute Ideen für mich dabei
.
LG
von soreko am 13.07.2015, 09:43
Es gibt marmeladen mit agavendicksaft.im dm.und du kannst auch nuss nougat creme aus dem dm essen.da geht der zucker nicht so hoch:) probieren.in zartbitter gibt es die schokovreme auch
von Puschi83 am 13.07.2015, 09:55
Hey des mit dem L-thyroxin ist kein Prob. du darfst nur eine halbe Stunde nach Pilleneinnahme nichts essen, sonst wird es nicht gut im Körper aufgenommenen. Danach ist es kein Problem, auch nicht mit Milchprodukten. Das mit dem Zucker weiss die ich leider nicht. Aber Rührei oder Spiegelei mit Vollkorntoast klingt lecker. grüße Dana
Mitglied inaktiv - 13.07.2015, 09:56
Huhu!
Mir geht's ähnlich. Habe auch Gestationsdiabetes und nehme Schilddrüsenhormone. Zusätzlich habe ich seit Jahren eine Sorbit- und Laktoseintoleranz. Langsam hängt mir echt alles zum Halse raus. 
Ich nehme morgens als erstes meine Tabletten, mit Duschen etc. habe ich dann locker die notwendige halbe Stunde Pause. Esse morgens meistens Naturjoghurt mit 40 g Vollkornmüsli ohne Zuckerzusätze und Früchten und ein paar Beeren. Das klappt gut - sowohl was den Zucker als auch die Aufnahme ausreichender Schilddrüsenhormone anbelangt. Und ich bleibe davon recht lange satt.
Was Milchprodukte angeht - klar haben auch die Zucker/Milchzucker, aber laut Diabetologen und Diätassistentin dennoch absolut empfehlenswert bei Gestationsdiabetes. Gibt ja auch alles in laktosefrei. Und bei mir klappt es damit gut. Nur die 40 g Müsli darf ich keinesfalls überschreiten - dann gehen meine Werte zu hoch.
Vollkornbrot esse ich eher selten zur Zeit - von einer Scheibe bleibe ich einfach nicht lange satt. Und morgens schon Gemüse dazu - ne danke. Das gibt es ja schon den Rest des Tages ;-)
Ich finde die anderen Mahlzeiten viel nerviger als das Frühstück. Hab den Eindruck, dass ich nur noch Gemüse mit Fleisch und Fleisch mit Gemüse esse. Und Fleisch auch nur, weil ohne noch schwieriger ist. Ist vermutlich eher Kopfsache, aber mir schmeckt so ziemlich alles nicht mehr. Am schlimmsten finde ich mittlerweile essen gehen. Man muss eh das nehmen, was von Kohlenhydraten und Zucker passt - und das ist dann erneut Fleisch und Gemüse. Spontan den ganzen Tag außer Haus sein ist auch kaum möglich, weil man wenige Möglichkeiten findet - zumindest bei uns, wo es eher ländlich ist - etwas verträgliches zum Futtern zu finden. Meistens findet man nur Fast Food und das geht nun mal nicht mal als Ausnahme.
Normalerweise bin ich ein absoluter Kohlenhydrate-Typ und da man die eben stark begrenzen muss, fällt es mir insgesamt echt schwer.
Musst du spritzen? Bist mir geht es bislang noch ohne.
LG
von Sommersprosse83 am 13.07.2015, 10:16
