Folsäure zu wenig dosiert?

Hallo ihr Lieben, ich bin aktuell in der 5. SSW, nehme schon ca. 3 Monate Folsäure ein (am Anfang 600mg von Rossmann) und bin dann ca vor 1,5 Monaten auf Mama Plus von Rossmann umgestiegen. Ich hab irgendwie total überlesen, dass man davon 2 pro Tag nehmen muss und habe jetzt die letzten 1,5 Monate nur eine täglich genommen (300mg), ist das nicht viel zu wenig? Seit heute nehme ich natürlich dann die richtige Dosierung... Ich ärgere mich so. :-(

von Lilalaunebär1234 am 22.12.2022, 09:27

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Antwort auf Beitrag von Lilalaunebär1234

Hey du, Folsäure lässt sich natürlich auch noch aus der Nahrung aufnehmen; was natürlich deutlich schwerer ist. Da müsstest du schon sehr auf deine Ernährung geachtet haben. Aber: Wenn du dir solche Sorgen machst, lass deinen Folsäurespiegel messen beim Haus- oder Frauenarzt. Sicherlich ist das kein Problem, wenn du deine Situation schilderst.

von June49 am 23.12.2022, 19:00

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