guten morgen mädls! ich hab gestern meine erste std. gvk gehabt. da ich ja diesesmal schwimmen gewählt hatte, war ich schon sehr gespannt. angefangen hat das ganze mit einer sehr sehr klischeehaften "ball-vorstellungsrunde". dabei war das "beste" (*grml) das sich die älterste in dem kurs vorgestellt hat und ihre worte damit beendete: " also ich bin 39 jahre alt, ich glaub ich bin die älteste aber ich weis ja nicht....?!" und zeigt so auf mich. AAAAAAAAAAAAAAHHHHH! schau ich denn schon so alt aus? ich war echt etwas geknickt. dann hat die hebamme erstmal ne stunde von den ganzen zipperlein erzählt die man in der ss haben kann. wusstet ihr z.b. das man magnesium und eisen nicht zusammen nehmen darf, weil sich das gegenseitig aufhebt? ha! ich nicht! hab immer schön mit meinen magnesiumbrausetabletten meine eisentabletten runtergespült *haha. was noch interessant war, ist das sie erklärt hat, warum man "bänderschmerzen" hat. die gebärtmutter hebt sich dadurch aus dem becken raus, was bei der 1. ss oft nicht so schmerzhaft ist, wie bei den darauffolgenden. - wusst ich auch nicht. dagegen soll anscheinend nur magnesium helfen. dann sind wir ins wasser mit 32 grad :D .. sehr angenehm muss ich sagen. da sind dann 16 schwangere erstmal ne runde im kreis gehüpft XD und es wurden ein paar joga-übungen gemacht, bei denen ich leider feststelln musste das mein gleichgewichtssinn nicht mehr ganz so dolle is. zum glück bin ich nicht die einzige *gg ich war danach echt kaputt aber was mir am meisten sorgen macht ist das ich seit gestern eben auch diese schmerzen im schambein habe. kann sich da was gelockert haben???? ach und heute rutsch ich schön in die 28. ssw. :D *hurra! euch einen schönen tag! lg
Mitglied inaktiv - 23.09.2011, 07:41
Hier bei uns ist niemand alt, So! 
Solltest das Magnesium morgens und das Eisen Abends nehmen, dann ist das kein Problem...mach ich auch so. 