Hallo :-)
bin in der 5 SSW und möchte weiterhin Sport machen.
Sind Geräteübungen im Fitnesstudio weiterhin erluabt? Rücken, Arme, Beine etc.
Darf man noch Bauch mittrenieren?
Wie sieht es aus mit Crosstrainer, habe bisher meist so ca 45 Min gemacht, war danach immer etwas aus der Puste und verschwitzt, aber ich fange nicht damit erst jetzt an!
Danke schon einmal!
von
silvic
am 28.02.2012, 13:31
Antwort auf:
Sport
Hallo,
1. bei fehlenden Risiken und normalem Schwangerschaftsverlauf ist auch gegen Sport nichts einzuwenden.
2. es gibt aber einige Einschränkungen. Schauen Sie dazu doch einfach mal in unserer Stichwortsuche hier auf dieser Seite unter dem entsprechenden Stichwort nach. Dort finden Sie dann noch ausführlichere Informationen zu diesem Thema.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 28.02.2012