Hallo Herr Dr. Bluni, ich habe Unterleibsschmerzen und Wadenkrämpfe. Die Ärztin meinte, ich solle mehr Magnesium nehmen (3x300mg). Ich nehme 2x300mg. Allerdings habe ich dadurch Wasserdurchfall bis zu 4 mal am Tag. Nehme ich weniger, werden die Wadenkrämpfe und Unterleibsschmerzen wieder doller. Gibt es Alternativen? Da ich aufgrund von Blutungen liegen und mich schonen muss, ist Bewegung Mangelware. Ich mache schon leichte Dehnübungen, aber es hilft nicht wirklich. In der Nacht und direkt nach dem Aufstehen und los laufen, habe ich Wadenkrämpfe. Über eine Rückmeldung wäre ich dankbar. VG Neela
von Neela241 am 15.05.2020, 16:55