Guten Tag Dr Karle Habe kurz eine Frage bezüglich Gewichtszunahme in der SS. Meine FA sagt mehr als 12kg sollte man nicht zunehmen in der SS (normaler BMI). Wegen Erbrechen und Übelkeit in der SS (auch heute noch tw. am Morgen, bin in der 21 SSW) habe ich noch nicht viel zugenommen. Startgewicht 60kg bei 160cm, dann 57kg, aktuell wieder 60kg. Wird die Gewichtszunahme vom Startgewicht gerechnet (dann hätte ich noch nichts zugenommen) oder vom niedrigstem Gewicht, also die 57kg, die ich hatte (dann wären es jetzt 3kg)? 2. Frage: ich würde gerne wieder etwas Sport treiben, vor allem Crosstrainer/Ausdauer. Wie hoch sollte der Puls max. gehen? Bin 30J. alt. Besten Dank und liebe Grüsse heran
von heran am 04.10.2021, 15:11