Geringe Gewichtszunahme(Sorry etwas lang geraten)

Question

Hallo! Ich bin in der 31. SSW und habe bisher nur 3,5 kg !!! zugenommen.Vor der Schwangerschaft hatte ich etwa 15 kg Überge- wicht ( 1,58 cm ca.74,5 kg). Jetzt wiege ich nur 78 kg. Ich habe zwar schon einen schönen Bauch,das Kind ist in der Grösse etwa 1 Woche zurück. Ich mache mir schon Sorgen ,dass das Kind nicht richtig weiter wächst. Aber mehr essen kann ich beim besten Willen nicht.Wenn ich etwas mehr esse ,dann liegt mir das Stunden lang schwer im Magen und ich bekomme starkes Sodbrennen.Oft habe ich dann keinen Appetit.Gegen das Sodbrennen nehme ich 1-2 mal am Tag Riopan-gel.Aber das hält nicht lange an. Ist das schädlich fürs Kind und bekommt es trotzdem genug Nährstoffe? Ich weiss echt nicht mehr was ich noch machen soll.Es dreht sich zur Zeit bei mir alles ums Essen.

Mitglied inaktiv - 10.02.2006, 09:03

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Dr. med. Vincenzo Bluni · Accepted Answer

hallo Ilke, 1. die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sollte in etwa bei 12-15 kg liegen. Und dieses abhängig vom Body-Mass-Index= BMI vor der Schwangerschaft. Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Wenn es deutlich mehr ist, dann ergeben sich aber mehr Risiken hinsichtlich schwangerschafts-spezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt. Wichtig ist, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. 2.das Sodbrennen wirkt sich nicht negativ auf das Ungeborene aus. 2.der hormonell bedingt verringerte Tonus der glattgestreiften Muskulatur sorgt auch dafür, dass die Eintrittspforte von der Speiseröhre zum Magen nicht richtig verschlossen bleibt und so saurer Magensaft zurückfließen kann und das typische Sodbrennen, was auch mit Aufstoßen eingergehen kann, hervorruft. Hier hilft entweder Milch,die Hochlagerung des Oberkörpers nach dem Essen und beim Liegen. Für hartnäckige Fälle gibt es ansonsten einige Präparate, die man hier auch gut verordnen kann und die dann Abhilfe leisten. Zum Beispiel Magaldrat-Lutschtabletten, Maaloxan-Suspension, Gaviscon-Suspension. Lassen Sie sich hierzu bitte vor Ort beraten. VB VB

Mitglied inaktiv · Answer

Hallo! Ist das mit dem Riopan-gel mit deinem Arzt abgesprochen? Wenn nicht dann tu das bitte! Ich weiss selber nicht ob das so gesund ist! Mit dem essen würde ich dir sagen (was ich selber auch gemacht habe), dass du mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu dir nimmst. Du sollst dich nicht mit einem mal so vollstopfen. Iss abwechselungsreiche Ernährung wie z.B. Obst und Gemüse und nicht zu fettige sachen wie Pizza oder Döner (hab ich aber auch mal gegessen). Koch dir Reis mit Gemüse und Sosse oder Nudeln usw.! Sei kreativ und denk an dein Kind. Und lass vor allem Abends die riesen esserei. ´Zu deinem Gewicht kann ich dir leider nichts sagen am besten du fragst deinen Arzt oder deine Hebamme! lg kerstin1984

Mitglied inaktiv · Answer

Hallo nochmal! Es kann wegen der grösse des Kindes auch air liegen weil du nicht besonders gross bist! Eine Freundin von mir ist auch gerade mal 158 cm gross und hat pünktlich zum ET ihr Baby zur Welt gebracht, sie war auch nur 48 cm gross und wog knapp 2800 gramm, ich bei meinen 170 cm grösse trage ein 53 cm grosses und 3500 gramm schweres Kind und der ET ist nächste Woche Sonntag! Wollte ich dir nur mal sagen, vielleicht hilft das etwas! Aber zur sicherheit mal den Doc fragen! lg kerstin1984

Mitglied inaktiv · Answer

Hi Ich bin in der 33. Woche und habe auch nur 3kg zugenommen bisher. Ich habe ähnlich wie Du auch ca. 15kg Übergewicht mit in die Schwangerschaft gebracht. Meine Ärztin meinte, alles sei paletti, meine Kleine wächst immer gut und da mach ich mir jetzt mal keine Sorgen. Außerdem habe ich ja noch ca. 8 Wochen vor mir und da kommt schon noch einiges drauf, keine Angst. Bei meienr ersten Schw. habe ich 18kg zugelegt (und habe auch nichts anderes gemacht als jetzt) und das war zum Schluß schon sehr beschwerlich. Mein Bauch ist dick und rund und ich esse mich immer satt, was soll ich mehr tun? Kann mir ja jetzt nicht jeden Abend 2 Tafeln Schoko reinhauen, nur damit ich zunehme, wär doch auch Quatsch. Wirst sehen, am Ende sind wir auch beim Durchschnittsgewicht, aber bestimmt eher im unteren Bereich. Alles Gute für Euch, Vio

Mitglied inaktiv · Answer

Also ich habe auch gelesen, dass man allgemein weniger zunimmt (und auch weniger zunehmen soltte!!!), wenn man mit Übergewicht gestartet ist und dann habe ich auch gelsen, und irgendwie ist es ja auch klar: Du kannst die ganze ss lang nur 4 KG zunehmen und ein 4 KG schweres Baby bekommen, du kannst abet auch 20 KG zunehmen und ein nur 5 Pfund schweres kind zur Welt bringen... Solange sonst alles stimmt und der FA das okay gibt sollte man sich wohl keine sorgen machen. LG Claudia