Beim Sport übertrieben?

Dr. med. Vincenzo Bluni Frage an Dr. med. Vincenzo Bluni Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: Beim Sport übertrieben?

Sehr geehrter Herr Dr. Bluni, ich habe bis kurz vor meiner Schwangerschaft regelmäßig 1-3 mal pro Woche mit einem Cardiogerät trainiert. Zu Beginn der Schwangerschaft habe ich wegen ständiger Übelkeit und Müdigkeit damit aufgehört. Jetzt bin ich in der 15. SSW und habe gestern abend wieder meine erste "Trainingseinheit" von 30 Minuten absolviert. Ich habe mich dabei mit meinem Mann unterhalten und leider erst zu spät gemerkt, dass ich wohl fast die ganze Zeit in einem zu hohen Pulsbereich trainiert habe (schätzungsweise 160 Puls). Hatte zwar keinen Pulsmesser an, aber ich kenne meine Pulsfrequenz sehr gut von meinen früheren sportlichen Aktivitäten. Gegen Ende der 30 Minuten hat mein Bauch auch gezogen, was sich aber bald wieder gelegt hat. Kann diese Trainingseinheit zu einer Unterversorgung meines Babys geführt haben und wenn ja, was sind da die Auswirkungen aufs Baby? Habe ein ganz schlechtes Gewissen und bin dankbar für Ihre Antwort. Viele Grüße

von sunflower27 am 22.08.2014, 08:06

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Antwort auf: Beim Sport übertrieben?

Hallo, nein, ganz sicher nicht. Vb

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 22.08.2014

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