Liebe Frau Höfel, ich schaue, dass ich sehr aktiv bin und während der SS fit bleibe. Dazu gehe ich täglich Walken, mache Spaziergänge sowie SS-Workouts für Beine, Arme, Po und die seitlichen Bauchmuskeln. Kann man auch zu viel machen und dadurch einen zu trainierten/harten Beckenboden haben? Darf ich Übungen für die seitliche Bauchmuskulatur überhaupt ausführen? Und noch eine Frage zu Epi no. Wie ist Ihre Meinung zu diesem Trainingsgerät? Aktuell bin ich in der 30. SSW. Danke und liebe Grüße
von katharinahof am 26.01.2022, 08:15