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von Lawa am 21.08.2012, 22:28
Thema: wo kann ich denn mandelmus kaufen?
Antwort auf Beitrag von Lawa
Weißes Mandelmus bekommst Du z.B. von Alnatura oder Rapunzel bei dm oder im Reformhaus. So sieht es aus: http://www.alnatura.de/de/produkt/25982 250 g kosten zwar um die 6,95 Euro, aber man kommt ja sehr lange damit aus, da man immer nur 1 Teel. benötigt und wenn man es verschlossen im Kühlschrank aufbewahrt und immer mit einem sauberen Löffel entnimmt, ist es auch ewig haltbar.
von lanti am 21.08.2012, 22:34
Antwort auf Beitrag von lanti
also wenn ich selbst koche, soll dann in dem brei 1 teel. rapsöl und ein teel. madelmus rein? habe ich das jetzt so richtig verstanden?
von Lawa am 22.08.2012, 10:21
Antwort auf Beitrag von Lawa
Hallo, wenn Du selbst kochst kommen z.B. auf 100 g Gemüse und 50 g Kartoffeln 1 Eßlöffel Rapsöl (1 Teel. nur bei Gläschen). Dazu kommen als Eisenquelle 1 Teelöffel weißes Mandelmus oder 1 Eßlöffel Getreide (Hirse oder Hafer) oder 30 g Fleisch bzw. ein halbes Fleischgläschen (62 g da nicht Fleisch pur sondern auch viel Reis o.ä. enthalten ist). LG
von lanti am 22.08.2012, 11:56