Hallo ihr Lieben
Mich beschäftigt das schon seit einigen Tagen. ich vergesse öfftersmal die Folsäure einzu nehmen ist das schlimm???
Wir haben jetzt ne pause eingelegt und wollen in Februar nochmal durchstarten. also kann das doch nicht so tragich sein, wenn ich sie vergesse.ODER???
Achja gibt es ein unterschied zuwischen der FOLIO Tabletten und der Fembion (ich glaub so heißen die). Ich nimm die Folio T. ein, weil da mehr dir sind und günstiger ist.
Welche nimmt ihr den so ein????
Danke für die Antworten 
Mitglied inaktiv - 30.12.2008, 12:52
Antwort auf diesen Beitrag
hallo!
nein schlimm ist das nicht habe sie nämlich auch schon öfter vergessen und mal meinen Fa gefragt!
ich nehme auch folio bin damit super zufrieden!!
liebe grüße
Mitglied inaktiv - 30.12.2008, 13:23
Antwort auf diesen Beitrag
Schlimm ist das echt nicht.
Ich vergesse die auch manchmal!
Ich nehme Folio Forte, habe vor einiger Zeit von Femibion umgestellt, da mir die auch zu teuer waren (üben ja nun auch schon ein knappes Jahr)...
LG Ilona
Mitglied inaktiv - 30.12.2008, 14:41
Antwort auf diesen Beitrag
Man nimmt die Folsäure ja nur um die Speicher gefüllt zu halten, bzw. gut aufzufüllen, denn bei der durchschnittlichen Ernährung der Deutschen ist sie zuwenig bei. Es reichen laut meinem FA übrigens die Folio aus, man muss nicht die Folioforte nehmen (die es übrigens erst seit Mitte 07 gibt, wie ich September 06 anfing für meinen ersten zu üben gabs die noch nicht, ich habe da den Wechsel mitbekommen).
Du brauchst etwa 200-300mg, in einer Folio sind 400 also genug um den Speicher zu füllen, 800 wie in der forte, die dann auch wieder (etwas) teurer ist sind unnötig. Würde man sich durchgehend richtig gesund ernähren bräuchte man sie gar nicht, also täglich 5 Portionen Obst und Gemüse, 2Mal die Woche Fisch, 2-3Mal Fleisch, nur die hochwertigsten Öle usw.
Ich habe es bei meinem Sohn so gemacht und werde es jetzt auch wieder so machen, dass ich die Folio nehme bis ich pos. teste, dannach wechsel ich auf die Femibion, da in denen ja auch alle anderen Vitamine die man selber und das Baby brauchen drinnen sind. die Femibion+DHA nehme ich dann wieder ab der 12SSW und die ersten 3 Monate der Stillzeit, dannach bis zum Ende der Stillzeit Folio eben weil es so deutlich günstiger ist.
Mitglied inaktiv - 30.12.2008, 16:56
