Das du so eine Zickzack hast, leigt daran, das du ständig zu anderen Zeiten misst. du solltest dir früh einen Wecker stellen, der dich weckt und wo du dann VOR dem ersten Aufstehe misst. Sooooo kann das nix werden mist ner kurve. ´Diese ist jedenfalls nicht auszuwerten !
LG
Mitglied inaktiv - 19.02.2008, 14:28
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Das gilt übrigens auch fürs wochenende. IMMER die gleiche Zeit +/- max. 30 Minuten!
Mitglied inaktiv - 19.02.2008, 14:37
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Ich messe jetzt seit 12.02.immer um 5.30 max. 6 Uhr, und es ist trotzdem so ein hin und her. Im letzten Zyklus habe ich immer so gemessen wie ich aufgestanden bin und die Kurve sah eindeutig besser aus als in diesem.
Danke noch mal für den Hinweiß!
Emma-05
Mitglied inaktiv - 19.02.2008, 15:33