Sich Freiraum schaffen, tipps?

Hey, danke für deine Antwort. Ich meine allerdings eher Freiraum ohne Kinder. Beim Haushalt helfen sie manchmal, aber machen viel quatsch, so dass ich dann doch wieder alles doppelt machen muss. Mein Mann ist den ganzen Tag arbeiten Ging mir eigentlich besser, stecke seit 2 Tagen aber in einem Tief. Habe gelesen, dass du eine Woche Basenfasten machst. Berichte mal, wie es dir damit ergeht. Ich stelle meine Ernährung auf 80% basische Lebensmittel um und finde es wirklich schwierig. Habe sooo Gelüste nach Süßem.

Hey. Ja deswegen meinte ich ja den Mittagschlaf der kleinen nur für dich zu nutzen und bloß keinen Haushalt zu machen. Oder schläft dein großer nicht mehr. Das mit dem Mann kenn ich. Meiner kommt auch erst heim wenn mini gleich ins Bett geht. Wir schaffen es gerade mal gemeinsam zu essen Oje so ein Mist. Glaubst du dass du in dem tief hängst weil du zu wenig Zeit für dich hast? Kann dir eine Oma vielleicht etwas Freiraum schaffen? Drück dich dass es sich bald wieder in ein Hoch ändert. Ja ab morgen wird gwfastet. Ich schreibe gerne mal wie es mir geht. Bin sehr gespannt. Zwar bin ich top motiviert, hab alles zu Hause was ich brauche aber auch mir werden die Süßigkeiten fehlen. Das ist das einzige wo ich Angst habe. Eben hab ich den letzten Keks zelebriert Darf ich dich fragen was du so Frühstückst? Da hab ich noch nicht so viel Auswahl.

Stimmt, der Mittagsschlaf. Entschuldige. Ne, der große macht keinen mehr. Eigentlich habe ich auch genug Freiraum, da ich Beschäftigungsverbot habe und die Kinder vormittags bei der Oma sind. Aber wenn ich die hole fange ich an genervt zu sein. Ich will das gar nicht und weiß auch, dass es nur während der schwangerschaft so ist. Ich msg die Lautstärke nicht, davon wird mir schlecht. Und die ewig langen kettenfragen vom großen ("warum?" Und "wieso?"). Er quasselt sehr viel und ich möchte das ja auch nicht unterbinden. Ich weiß, dass ich als Kind genauso war und meine Mutter immer genervt sagte, ich soll leise sein. Das bremst die Redefreude und ich weiß ja, was das mit mir gemacht hat. Also eigentlich kann ich mich nicht beschweren. Aber schwangerschaftsbedingt bin ich echt überfordert. (Ich habe aber auch das Gefühl, dass meine Kinder überdurchschnittlich viel weinen/jammern) Zum Basenfasten: Ich frühstücke sowieso oft nur Obst und versuche da einfach Abwechslung hinzubekommen.

Ach du liebe.... Ich glaube du bist einfach grad komplett durch und dann noch dieses kleine Gefühlstief. Und das ganze dann auch noch ohne Süßigkeiten Schaut am besten dass ihr so viel wie möglich draußen seid. Da ist der Lärmpegel auch nichts so hoch. Ansonsten hilft wohl nur durchhalten und rasten so viel und wann immer möglich. Ach.... Der erste halbe Tag ist um und mir fehlt der Zucker jetzt schon. Eigentlich erschreckend aber ich bin top motiviert und werde mir dann noch etwas Obst gönnen, denn ab 14.00 gibt's nur noch Gemüse

Du hast recht. Ich glaube ich gehe nachmittags erstmal spazieren mit den beiden :) Also da ich nur auf 80% basisch umsteige, geht ne Notschokolade Aber: nur zartbitter mit möglichst hohem kakaoanteil und wenig zutaten. Und dann auch nur 1-2 Stücke am Tag. Aber das hält den Zuckerhunger etwas in schach

Danke Sie dürfen 30 Minuten am Tag gucken. Manchmal schlafe ich dabei ein, dann wird es länger

Oh du Glückliche! So jemanden habe ich hier nicht. Aber ich würde mich dann auch wieder schlecht fühlen

Ganz ehrlich?! Nö, ich hab kein schlechtes Gewissen ;-) Gestern waren wir alle drei draußen. Nachbarin hat mit Mini Kreide gemalt, geschaukelt, Puppe gespielt, mir beim Kehren "geholfen", etc. Da ich ja die ganze Zeit dabei war, habe ich gesehen, wie viel Spaß sie zusammen hatten =) Ich werde diese Stunde zukünftig einfach dafür nutzen, ne Runde biken zu gehen. Wenn was ist, bin ich dann auch in wenigen Minuten daheim. Es gibt auch so "Oma"-Dienste. Habt ihr sowas vielleicht bei euch?

Aber wenn ich die hole fange ich an genervt zu sein. Ich will das gar nicht und weiß auch, dass es nur während der schwangerschaft so ist. Ich msg die Lautstärke nicht, davon wird mir schlecht. Und die ewig langen kettenfragen vom großen ("warum?" Und "wieso?"). Er quasselt sehr viel und ich möchte das ja auch nicht unterbinden. Ich weiß, dass ich als Kind genauso war und meine Mutter immer genervt sagte, ich soll leise sein. Das bremst die Redefreude und ich weiß ja, was das mit mir gemacht hat. Also da musst du auch ehrlicher zu dir selbst sein. Ich kann mich sehr gut erinnern, dass du auch unschwanger dieses Problem hattest, da war dir (verständlicherweise) die doppel Belastung Arbeit in der krippe und Kleinkinder zu Hause too much. Das ist kein Vorwurf, nur musst du dir klar sein, dass es nicht aufhören wird mit Ende der Schwangerschaft. Das ist okay. Man muss nicht alles ertragen. Aber man muss ehrlich zu sich selbst sein. Bei mir zum Beispiel dauerte es bestimmt gut 2 Jahre, ehe ich mir eingestehen konnte, dass ich keine rollenspiele Mutti bin. Generell spiele ich ungern kleinkind spiele (drin). Für Action draußen oder Gesellschaftsspiele bin ich zu haben aber Kaufladen spielen wäre für mich horror. Ich habe es lange trotzdem gemacht, aber glücklich waren wir damit alle nicht. Ich hasse basteln. Also lasse ich es, auch wenn es mir für die Kinder leid tut dass sie selten dazu kommen, weil sie es lieben. Aber die genervte Schimpfmama mögen sie nicht. Und die gibt es gratis zu jeder bastel Aktion dazu... Es geht uns allen besser im Alltag, seit ich mir gegenüber ehrlich bin. Wenn du die Lautstärke nicht ertragen willst, dann kannst du mit diversen Tricks arbeiten wie zum Beispiel "jetzt schreien wir alle mal so laut wir können und dann spielen wir leiser" oder du flüsterst selber mal eine Stunde lang nur. Damit die Kinder dich verstehen, müssen sie automatisch leiser sein.

Danke für den Arschtritt Du hast ja recht...ja die Lautstärke konnte ich vorher auch schon nicht ab. Weil in der Krippe auch nur geheult wurde. Aber da wurde mir noch nicht schlecht davon, dass ich spucken musste Ich liege vormittags nicht mehr nur auf der Couch. Habe mir einen Tagesablauf aufgeschrieben und versuche den einzuhalten. 8uhr Kinder weg, so dass ich 8:30uhr/9uhr zu Hause bin (manchmal dauert das abgeben etwas länger, weil ich meine Kinder nicht heulend zurücklasse). Dann gehe ich eine Stunde mit dem Hund spazieren. Dann mache ich den Haushalt. Dann ist es schon 11Uhr. Dann esse ich was und dann setze ich mich ans Fernstudium (mache meinen Fachwirt und habe durch die depri-sofa-liege-zeit einiges aufzuholen). Und 13:30 uhr fahre ich schon wieder los die Kinder abholen. Ich habe nachmittags nichts mehr zu erledigen. Und ich glaube ich bin von der Kita und Krippe so ausgelaugt...ich habe keine Lust mehr jeden Tag Autos zu spielen, die selben Bücher zu lesen (sind schon neue angeschafft, aber sie haben halt ihre Lieblingsbücher) etc. Ja luxusgejammer... Ich werde wie Marlene schrieb nachmittags erstmal rausgehen. Und nach der Elternzeit definitiv einen anderen Beruf wählen. P.s. es hat nichts mit dem stand der schwangerschaft zu tun, ob man genervt auf der couch liegen darf, oder nicht. Mir gehts am Anfang der schwangerschaft immer viel schlechter, als zum Ende ;)

Hey, ich wollte auch nicht sagen, dass du JETZT nicht erschöpft und genervt sein darfst weil du noch nicht kugelrund bist, ich wollte nur sagen, dass ich das Gefühl gut kenne - und auch das damit einhergehende schlechte Gewissen... Wie gesagt, du darfst Auto spielen doof finden, das ist erlaubt und macht dich nicht zu einer schlechten Mama. Es gibt bestimmt Sachen, die du gerne mit den Kindern machst, biete diese an und wenn sie die nicht mitmachen wollen, müssen sie eben allein auto spielen. Hallo, immerhin haben sie einen Bruder, das muss ja schließlich auch Vorteile haben, nicht wahr ;-) Wir sind fast nur draußen wenn es das Wetter irgendwie hergibt. Draußen ist einfach alles besser. Der Gau kommt dann erst., wenn die Haustür hinter uns zu geht...